肩中俞的准确位置图和作用的准确位置图片肩中俞的准确位置图和作用 _经验分享

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肩中俞出自《针灸甲乙经》，属手太阳小肠经，穴名意思是指胸内部的高温水湿之气由本穴外输小肠经，那么肩中俞的位置具体在哪里呢？肩中俞的准确位置图肩中俞穴在背部，第7颈椎棘突下旁开2寸。取穴时取坐位，低头，在颈部交界处椎骨高突（即第7颈椎），由此旁开约2横指即为肩中俞穴，具体位置如下图所示：
肩中俞的作用肩中俞属小肠经，位于颈下肺上，内应肺尖，为外感风邪易于侵犯的部位，因此本穴具有疏风解表、速降肺气的作用，对于支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、咳嗽气喘等呼吸系统疾病能起到一定的缓解效果。
除此外，长期按压肩中俞穴位，能使肩部气血运行得到改善，从而有效缓解肩背疼痛的症状，现代常用于肩关节周围炎、落枕治疗，而且按摩刺激肩中俞对目视不明、视力减退也有效果。
肩中俞怎么按摩1.双手掌心朝向面部，沿着脖颈处，伸向背部。
2.小指挨着颈项，用中指指腹按压所在部位，以力量适中以有酸胀感为度。
3.用中指指腹按压肩中俞左右两侧穴位，单侧每次按揉1-3分钟。
肩中俞可以针灸吗可以。
确定穴位后斜刺0.5-0.8寸，不宜深刺。除了针灸，肩中俞也可以艾灸，艾炷灸3-5壮或艾条灸5-10分钟也是不错的。
【肩中俞的准确位置图和作用的准确位置图片肩中俞的准确位置图和作用】 肩中俞穴配肩髃穴、外关穴可缓解治疗肩背疼痛；配合谷、秉风、中府、内关、后溪用于缓解治疗肩周炎；配承泣穴、丝竹空穴用于视力减退。

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