阴虚和阳虚的区别阴虚和阳虚哪个危害大 _经验分享

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阴虚和阳虚都属于中医九大体质之一，那阴虚和阳虚之间有什么区别呢？阴虚和阳虚相比哪个对身体的危害更大呢？想知道的话就一起来看看吧。阴虚和阳虚的区别阴虚【阴虚和阳虚的区别阴虚和阳虚哪个危害大】 阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。主要可表现为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症状，治疗也侧重于滋阴方向。
阳虚阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。常见症状有畏寒怕冷、四肢不温、精神不振、完谷不化、舌淡而胖，或有齿痕、脉象沉细的情况，治以温中补阳为主。
阴虚和阳虚哪个危害大都比较大。
无论是阳虚还是阴虚都是不正常的，两者都会对健康造成一定的影响，尤其是症状比较重的时候，所以当身体出现阴虚或者时阳虚症状时就要及时调理，一般可以通过中医调理、生活作息、饮食、运动、情绪等多方面来配合调理。
阴虚和阳虚会不会同时存在可能会。
阳虚和阴虚虽然有很大区别，但两者是可以同时存在的。在临床上主要表现为阴阳两虚证，主要表现为患者既怕冷，又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质。阴阳两虚进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳的补法，平常可以适量吃一点滋补的食物以及，中药材，此外要注意休息，适当的加强锻炼，这样能起到更好的调理效果。
阴虚和阳虚不能吃什么生冷寒凉食物阴阳两虚体质尽量要少吃生冷寒凉类食物，因为此类食物食用后会加重对身体的刺激。
辛辣刺激食物此外要尽量少吃辛辣刺激、燥热性食物，这类食物吃多了会耗伤人体阴液，从而会加重身体不适。

阴虚和阳虚的区别 阴虚和阳虚哪个危害大

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