跳皮筋十种玩法花式教程，跳皮筋十种玩法之悯农 _经验分享

跳皮筋十种玩法分别是什么?5、踩、摆踩，在皮筋的一侧站立，一腿摆起用脚将超过头高的皮筋准确地踩下，也可以一脚原地跳动一次，另一腿迈过皮筋，然后两脚踩着皮筋或向左右移动。
跳皮筋十种玩法分别是什么?转：绕皮筋转，一脚原地跳一次，另一腿迈过皮筋，小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，然后随转动跳出皮筋。
也可以两腿均在皮筋的一边，身体触着皮筋，两脚交替地向左（右）转动。
掏：将绕在腿上的皮筋掏出来，向前掏还是向。

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80年代跳皮筋十种玩法是什么?【跳皮筋十种玩法花式教程，跳皮筋十种玩法之悯农】分别是：挑皮筋、勾皮筋、踩皮筋、跨皮筋、摆皮筋、碰皮筋、绕皮筋、掏皮筋、压皮筋、踢皮筋。
跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作，一个联合动作跳2×8拍，在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃，皮筋高度从脚踝处开始。
跳皮筋的简单玩法介绍1、单人玩法右脚原地跳一次，左脚跳过皮筋落在右脚后侧，右脚立刻迈过皮筋着地成右脚在前，左腿在后，交叉站立，皮筋在两小腿中间。
2、集体玩法第一个联合动作2×8拍，三个人在一斜线形的皮筋上跳跃，基本动作是点、迈、。

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传统游戏跳皮筋的规则和玩法传统游戏跳皮筋的规则和玩法如下：跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，流行在20世纪50至90年代。
皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。
可。

跳皮筋十种玩法 花式教程，跳皮筋十种玩法之悯农

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