一斤青枣的热量500到600卡左右 谁知道青枣的热量是多少


一斤青枣的热量在500到600卡左右 。
红枣是一种优良的热带和亚热带水果 。新鲜水果 ,营养丰富,具有净化血液、帮助消化、美容等保健作用 。
【一斤青枣的热量500到600卡左右 谁知道青枣的热量是多少】枣增强人体免疫力,含有大量糖,主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳醛聚糖,含有大量维生素C,核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等卜素、尼克酸等,具有很强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力 。