疫苗|治癌27年，50岁肿瘤专家死于胰腺癌，他留下一个反思，望引以为戒( 二 ) 抗体|肿瘤|用药指南

?第二步
感到身体沉甸甸的，提不起劲。身体进一步被透支，肌肉或内脏局部组织也会出现氧气不足的情况。
第三步
精疲力竭，情绪波动大，容易焦虑、狂躁、抑郁。
第四步
身体出现不适症状，比如腰酸背痛、便秘、胃炎、口腔溃疡等。
第五步
小毛病不断，大病也找上门来了，高血压、糖尿病、心脏病甚至癌症找上门。

?如果疲劳感持续3-6个月，一直不缓解，同时还出现低热、脱发、失眠、厌食、体重增加或减少、胃肠道不适等症状，可能是出现了慢性疲劳综合征。
出现慢性疲劳综合征，说明免疫系统出现了缺口，容易被疾病盯上，发生抑郁症、癌症等疾病的风险也会相应增加。所以，无论如何，我们都不要透支自己的健康。
三、“癌王”胰腺癌，发现异常别忽略
胰腺癌被称为“癌中之王” ，海军军医大学附属长海医院胰腺肝胆外科主任金钢指出，胰腺癌的生存率很低，根治性切除的5年生存率在20%左右， 10年生存期低于5% 。
由于胰腺的位置比较特殊，当发生病变的时候，几乎不会出现明显的症状，也很难通过常规的体检发现。所以到了晚期，胰腺癌的预后非常差。再加上治疗难度比较高，容易复发，最终导致胰腺癌“恶名在外” 。

?而且胰腺癌善于伪装成胃病，如果经常出现这几个症状，就要提高警惕了，尤其是高危人群：
1、腹痛
腹痛是胰腺癌的典型症状之一，主要集中在左上腹、右上腹，病情严重的话还会蔓延至其他部位，容易被混淆。
2、消化道不适
表现为食欲下降、恶心、呕吐、腹泻，甚至呕血等。
3、黄疸
黄疸也是胰腺癌的主要症状之一，表现为眼球发黄、皮肤发黄等。
4、糖尿病
部分胰腺癌患者初期会表现为糖尿病的症状，出现消瘦、体重下降等，容易被忽视。也有部分患者是在糖尿病的基础上，又发生了胰腺癌。

?生活不易，对于现代人来说，压力已经成了常态。但是，如果长期压力过大、精神紧张，我们的身体也吃不消。
所以，一定要爱惜自己的身体，劳逸结合，养成合理的生活方式，才能拥有健康，远离疾病。
参考资料：
[1
《肿瘤专家患癌去世前反思：如果我慢一点，或许就不是今天的结局…》.科普中国.2020-06-26
[2
《“累死了”不是玩笑话！当你感到疲惫时，这些病已悄悄找上门》.生命时报.2019-11-26
[3
《“癌中之王”却常被误以为是胃病，有这五大症状要警惕！》.健康时报.2019-11-21
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