1、游泳前要作好体格检查
2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道
3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净
4、跳水要注意姿势和方法
经验步骤：1游泳前要作好体格检查 。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎 。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔 ， 脏水进入中耳 ， 可使中耳炎加重 。因此 ， 中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳 。
2游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道 ， 可起保护作用 。
3游泳后应及时把外耳道内的积水排净 。排水时，头部歪向积水的一侧 ， 用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出 。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖 。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治 。
【耳朵进水了怎么办】4跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤 。

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