1、准备食材:大米、南瓜、面粉、鸡蛋、酵母粉、大枣 。
2、准备250克大米,用水泡4个小时,然后把水倒掉 。
3、准备一块南瓜,大约100克,去皮以后切成小块 。
4、把大米和南瓜放入料理机里,打成糊状 。(如果家里没有料理机,也可以把大米和南瓜放锅里蒸一下,然后捣碎 。)
5、把打好的南瓜和大米倒入一个大碗里,然后打入一个母鸡蛋,放入3克酵母粉 。
6、加入适量的面粉 。
7、把面粉搅到成面絮,然后揉成一个面团 。
8、盖上盖子饧发40分钟 , 如果天气比较凉的话 , 可以多饧发一会 。
9、像这样 , 面团比原来大了两倍,面团里出现很多气泡,就饧发好了 。
10、案板上撒点干面粉,取出面团放在案板上 , 然后在上面倒点切碎的红枣,把红枣碎充分的揉在面团里 。
11、把面团揉成长条,然后切成大小相等的几个面剂 。
12、把面剂揉成馒头状后,二次饧发5分钟 。
13、水开以后,上锅大火蒸15分钟 。
14、时间到后,闭火5分钟再打开锅盖,这样做的目的是防止馒头遇到冷空气后回缩变硬 。
【天冷了如何做米饭】15、好啦 , 一道香喷喷的大米南瓜馒头就做好,特别的蓬松宣软 , 超级好吃,比白面馒头好吃多了,而且添加了南瓜和红枣以后又多了一分营养 。
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