如何有效防治痛风？用好两招，从根源上调理( 二 ) _健康小知识

要注意的是，不可单纯依赖于茶饮治疗痛风，痛风患者最好到正规医院就诊，医生辨证后再辅助使用茶饮，同时配合药物和生活习惯的改变，才能获得更好的治疗效果。
●术后或重大创伤后，主要调养——瘀血体质
现代学证实，不少痛风患者除血尿酸增高外，往往还存在高黏血症。血液流动性降低，影响血液循环，同时促进局部纤维组织增生。这与中医的瘀血阻络表现相吻合。
而且，遭受重大疾病或受伤，手术后，或因行动不便长期卧床者等可能导致继发性痛风。即这类气血两虚人群因气血流动迟缓，容易发展为瘀血体质。瘀血体质人群，更要辨证论治，有针对性地气血双调，同时到正规医院就医调理，才是防治痛风之正道。
据数据统计，男性患痛风的风险显著高于女性，有推测是男性比起女性缺少自然排出瘀血的生理特性，或有一定道理。
●有痛风家族病史的人群——特禀体质
有痛风家族史人群，易受遗传因素，先天禀赋影响，更要注重规避诱发痛风的因素。
以上体质或人群，一般可借助以下通用调理法来防治痛风。
规避痛风大原则
用对2招
1.饮食有节，避开“高嘌呤食物”
虽然得了高尿酸症并非等同于痛风，但尿酸水平高确实是诱发痛风的直接因素之一。现代医学认为，痛风是嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍导致的代谢性疾病。想要降尿酸，首先应避免高嘌呤食物的摄入。
已经是高尿酸和痛风的人群应该完全避免高嘌呤食物；在急性发作期也不建议食用中嘌呤食物；而防治痛风，应尽量选择低嘌呤食物，可放心食用。

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2.注意“气”与肾脾的保养
不少研究认为，有痛风家族病史的人群与先天禀赋不足有较大关系。从中医角度看，先天肾气不足，导致气化、排泄水液功能减弱，加之后天饮食不节，嗜好食肥甘厚味伤及脾胃，致水湿运化失司，湿浊内蕴，就易发痛风。
痛风的发病，从中医角度看，总与“气化“功能失调有关。
什么是气化？古代“气一元论”认为，万事万物都是由气组成，代入现代思考， “气”就类似于组成世间万事万物的最微观的物质单位。
气的存在形式是：散则为气，聚则成形，则有形与有形、无形与无形、有形与无形间的变化与转化，本质上都是气的变化-简称为气化，换成现代的相近表达就是：物质代谢与能量代谢都属于气化范畴，则代谢性疾病，如痛风、糖尿病、蛋白质-能量营养不良症等的防治，中医都会着眼于调理人体气化功能。
气化，常关系到脾肾两脏。脾为后天之本，肾为先天之本，二者相互支撑、互为转换。脾主运化水谷精微与水液，如果脾失健运，气化（消化与运转输布）失司，水湿代谢障碍，就会产生水、湿、痰、浊等病理产物。而代谢后产生的浊液，将由三焦水道下输于肾，经肾气的气化（蒸化、开阖、排泄），其中清者升腾，或再由脾气转输到全身，也可上腾于肺，肺宣发肃降到全身，重新参与水液代谢，浊者则化作尿液，下输膀胱排出体外。
《素问》曰：“肾者，水脏，主津液” ， “肾者，胃之关也，关门不利，故聚水而从其类也……聚水而生病也” 。肾阴肾阳协调平衡，肾气的蒸化开阖和推动作用才能发挥正常，升清降浊功能才能得以有效调控，否则就会浊阴不降，留滞体内，湿浊勾结流注于筋骨脉络致病。 ■