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牛奶是生活中最为常见的一种营养饮品 。我们都知道喝牛奶好处多，但喝牛的好处具体有哪些就不一定都知道了 。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾、美容养颜等功效 。
【牛奶防痛经 7大理由必喝牛奶】

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