工作强度太大指劳动者主观感觉的紧张性、疲劳性和痛苦性 。一般来说，人们在劳动过程中所产生的主观感觉越紧张、越疲劳、越痛苦，其劳动强度就越大 ， 工作强度越大 。
放松自己的方法：
1、享受美食 。
2、经常鼓励自己 。
3、进行体育锻炼 。
4、多给自己一些时间 。
5、经常做深呼吸 。
在工间休息时，可以做一些迷你锻炼 ， 比如用腹部呼吸，可以使肺部扩张，同时增加大脑所需要的氧气 。
【工作强度太大什么意思】6、学会幽默 。

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