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真心的营养，没有豆浆机的亲可以用料理机搅拌成茸后，加适量水煮成糊 。
对头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等会有明显的疗效 。
小贴士：
1、材料中所有材料的份量可按人数增减 。
2、喜欢口感更细腻的亲，可以用温开水泡一下杏仁，去掉外皮外再烘烤 。
3、杏仁是南、北杏，在中药店或汤料店都会有的 。
【核桃黑芝麻糊】4、没有豆浆机的亲可以用料理机搅拌成茸后，加适量水煮成糊 。

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