黑芝麻含有非常丰富的营养,比如脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等,比白芝麻会更有营养 。我们都知道多吃黑芝麻可以乌发、黑发,对轻易长白头发的人非常有用,但这并不意味着吃黑芝麻就会产生黑色素沉淀哦,这个是一个误区 。小孩子也可以放心吃黑芝麻,可以补充丰富的营养 。
小孩吃黑芝麻会有黑色素沉淀吗首先可以肯定的是,小孩吃黑芝麻是不会有黑色素沉淀的 。虽然黑芝麻中含有花青素这种水溶性色素,但是食物色素是不会影响人体的 。
人体出现“色素沉着”,也就是皮肤变黑的原因,主要是因为工作压力过大、内分泌失调和紫外线照射太强,与是否吃黑芝麻无关 。常常吃黑芝麻也不会使皮肤变黑,肤色变暗,这种情况的出现一般是因为色素细胞异常,主要是遗传的原因 。
【小孩吃黑芝麻会有黑色素沉淀吗?这种担心太多余】之所以大家说吃黑芝麻可以让头发变得乌黑,是因为有很多的不饱和脂肪酸在黑芝麻中,可以帮助身体新陈代谢,不轻易得血栓 。而且黑芝麻能让让头发变黑也不是因为黑色素,而是黑芝麻可以滋养血气,轻易长白头发的人因为用脑过度,头皮营养不足,黑芝麻正好补充了气血的不足 。
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