【高考期间如何饮食】选用一些营养密度较高、容易消化吸收的食物；不要突然改变平时的饮食习惯，从未吃过的食品不要吃；食材搭配均衡，饮食有规律，少吃辛辣、油腻、生冷食物；以天然食物为主，少用烧烤油炸 ， 多用蒸炖煮方式，蒸炖煮对营养素造成的破坏较少；天气较热 ， 烧烤油炸等热气食品会引起考生不适，炸烤温度较高，营养素破坏较严重；增加粗粮，如燕麦、荞麦、薏米、红薯等 ， 对人体代谢非常有帮助 。

• 微信好友莫名其妙被删如何解释
• 中式博古架如何选购
• 在ps中如何给室内图片提亮
• 杠铃深蹲增加力量如何做
• 如何冲泡普洱茶熟茶
• 如何选择合适的网球拍？几个关键点推荐
• 如何考核企业
• 请问我国碳金融行业就业前景如何
• 新鲜黄桃如何保存
• 如何选一只适合你的狗