清炒山药
【清炒山药食材:山药、青红椒、大蒜、葱、白醋、小米椒、食盐、白 山药怎么炒】配料:山药、青红椒、大蒜、葱、白醋、小米椒、盐、糖 。
做法:
1.将山药的两段去皮,用清水反复揉搓,清洗山药表面的粘液,然后将山药切成均匀的条状,浸泡在清水中,防止山药氧化变黑 。每片青椒都被切成条状 。青椒和红椒的颜色更好 。将几片大蒜切成薄片,一片葱切成马蹄片,两片小米椒切成小块,与葱和大蒜一起备用 。
2.在锅里加入适量的水 。水煮沸后,加入5克白醋 。白醋可以防止山药氧化变黑 。然后将浸泡过的山药倒入锅中,用中火焯水约1分钟,取出,用清水冲洗备用 。
3.锅里烧油 。油温50%热时,倒入葱、蒜、小米椒炒香,从锅边倒入适量清水,煮沸后倒入控制水分的山药,加入1克盐和1克糖提鲜,翻炒几次,然后加入少许水淀粉,使配料和调味料更好地融合在一起 。汤粘稠后,倒入少许芝麻油,增加颜色 。翻匀后,你可以出锅放在盘子里
- 切山药时会出现很多粘液,这些粘液会刺激皮肤,还可能引起皮肤瘙 山药怎么切更好和煮山药的方法
- 广州白云山药业,广州白云山蹦极
- 大料是什么食材,浑身毛毛的大料是什么
- 素炒西兰花的家常做法炒,清炒西兰花的简单做法
- 炒菠菜要焯水吗 炒菠菜怎么炒最好吃
- 老鸭汤放什么食材最好 怎么炖鸭汤
- 在家烤肉都可以准备哪些食材 家庭烤肉食材清单大全
- 佛跳墙需要食材有哪些 佛跳墙有哪些材料 佛跳墙材料要多少钱
- 每100克山药中含钾213毫克 山药含钾多少
- 铁板烧烤食材清单大全,烧烤食材清单大全表肉食