坐月子能吃什么水果女性坐月子期间可以吃一些猕猴桃、榴莲,木瓜,橄榄等 。
猕猴桃维生素的含量非常的高,而且有止咳、利尿以及通乳的作用 。
女性在坐月子期间吃一些猕猴桃,可以增加免疫力和抵抗力 。
不过猕猴桃本身比较性冷,注意在坐月子期间吃猕猴桃 。
坐月子吃什么水果最好温、热性水果可以祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量 。
因此,产妇应多食此类水果 。
代表水果有:龙眼、桃子、荔枝等 。
平性水果可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用 。
代表水果有葡萄、苹果、柠檬 。
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坐月子可以吃什么水果1、奇异果2、榴莲3、苹果4、木瓜5、橄榄6、葡萄7、菠萝8、香蕉9、龙眼10、山楂 1. 1、奇异果,又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统,对于剖腹产术后恢复有 。
坐月子能吃什么水果坐月子能吃什么水果 1.龙眼 产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足 。
将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤,对于产后调养效果极好 。
2.橘子 橘子中含维生素C,维生素C能增强血管壁的 。
【坐月子吃什么水果可以缓解便秘,剖腹产坐月子吃什么水果】
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月子里能吃什么水果月子里能吃什么水果1月子里能吃什么水果 1、香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用 。
坐月子期间,产妇常常发生便秘 。
产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血 。
需要注意的是,不宜吃得太多,以半条为宜 。
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