【芝麻的营养价值是非常丰富的,它含有蛋白质,维生素和多种矿物质 芝麻是发物吗】芝麻并不是发物 。芝麻的营养成分是比较丰富的,它富含蛋白质,维生素和多种多样矿物,常吃的话,能够起到清肝火补肾壮阳,润肠通便催乳,美容养颜,生发养发黑发,增强体质,对抗衰老的功效,尤其是这其中的黑芝麻越来越受大众的热烈欢迎 。而发物指的是生鸡蛋、海产品、牛肉等荤食的东西,也包括苋菜、菌类等,当脸上长痘时,这类食物最好不吃的,并且也不能吃刺激的食物,芝麻是可以适当吃一些的 。
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