鱼肝油的正确吃法
本文为您带来的是鱼肝油的正确吃法的知识内容，关于鱼肝油的正确吃法 鱼肝油怎么吃对，接下来一起来看看吧 。

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1、鱼肝油最好是在早上吃，可以帮助宝宝一天钙的吸收的 。同时要经常带宝宝外出晒太阳，功能同鱼肝油是一样的，鱼肝油无需买外国进口的鳕鱼肝油，贵得很，效果实际上是一样的 。鱼肝油一般要补到两岁的，如果白天宝宝有晒太阳且时间超过一个小时的话，就可以不用吃的 。
2、狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂 。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油 。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味 。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用 。鱼肝油是一种非常好的保健品，对我们的身体健康是有很大的保健功效的 。
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