初次接触滑雪,一定要找教练来带 。教练会首先教你怎样可以不轻易摔跤以及要摔跤了怎么保护自己 。摔倒是学滑雪必须经历过的,所以不用太害怕,按照教练教的去做总没问题,同时教练也会告诉你,滑雪摔倒的时候千万不要向正后方向坐,反而往斜后方会更安全一些 。
为什么滑雪摔倒不能往后方坐滑雪摔倒是再正常不过的事情了,很多初次接触滑雪的人,首先学的就是摔跤了怎么摔不轻易伤到自己 。
滑雪时假如预见自己要摔跤了,千万不要径直朝正后方坐,而是应该往臀部的左后方和右后方的两侧位置坐,这样可以降低意外发生的可能性 。因为假如滑行速度比较快的话,径直往后坐不一定会立刻停下来,而且臀部正下方也不一定就是地面,还有可能伤到尾椎骨 。另外,滑雪时都穿了滑雪鞋或者滑雪板 。正坐下去,轻易扭到脚,或者角度不好,很难爬起来 。反而假如是侧方倒下去,一个是人体本能会用手去撑,减少撞击力,一个是人体侧面面积比较大,不如轻易撞伤 。
这里有一个小技巧,速度越快,坡度越大,你就让自己越前倾 。不要担心会往前摔,这样反而会很安全 。记住保持身体和坡面垂直才是最安全的,最稳的,不然很轻易就重心后移,这样是很轻易摔倒的 。摔跤时的一刹那将身体尽量缩紧,可以一定程度减少伤害 。
【为什么滑雪摔倒不能往后方坐】
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