减肥吃什么好,晚餐首选三款食谱

减肥一直都是一个热门的话题,有很多的朋友都想着减肥,而饮食减肥是主要的因素哦,那你知道减肥吃什么好呢?如果说你总是不知道晚餐吃什么比较适合,那建议试试以下的几款食谱哦 。

减肥吃什么好,晚餐首选三款食谱

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食谱三:绿豆芽炒鳝丝
第一步,备好鳝鱼、绿豆芽、青红尖椒、生姜、盐、味精、色拉油和淀粉 。
第二步,将鳝鱼直接处理后洗好,烫煮后聊出切丝了 。青红椒切丝,绿豆芽洗好烫煮了 。
第三步,锅中加油烧热,将生姜下锅翻炒,加青红椒翻炒,将豆芽下锅,加鳝鱼翻炒 。
第四步,加盐味精和淀粉勾芡即可 。
【减肥吃什么好,晚餐首选三款食谱】以上就是关于减肥适合的晚餐食谱,有兴趣的朋友可以跟着来瞧瞧哦,绝对是美味哦 。