吃什么水果会对皮肤好吃什么水果会对皮肤好1 1、猕猴桃:美白、祛斑猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能干扰黑色素生成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,有助于消除皮肤上雀斑的功效 。
2、草莓:除皱草莓也是一种不错的美容水果,一个草 。
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吃什么水果对皮肤有好处水果对皮肤的好处很多,比如吃葡萄、香蕉、苹果等等,对身体都有很大的好处 。
水果中富含丰富的蛋白质,维生素和各种矿物质,可以满足身体的需要量,同时可以促进消化 。
平时要加强营养补充,均衡膳食,多喝热水促进身体代谢,对身 。
什么水果对皮肤好什么水果对皮肤好11、苹果 苹果性味甘、酸、凉 。
富含维生素、苹果酸、镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等元素,能开胃消食、生津止渴、除烦解暑、滋阴润肺、益脾健胃、美容养颜、治便秘 。
2、雪梨 雪梨富含蛋白质、维生素C 。
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什么水果对皮肤好这三种水果吃了对皮肤好【女人吃什么水果对皮肤好,痘痘肌吃什么水果对皮肤好】1、对皮肤好的水果有猕猴桃,含有丰富的维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,有助于消除皮肤上雀斑的功效 。
2、草莓也是不错的美容水果,一个草莓含维生素C是日摄入量的130%,维生素C可以促进胶原纤维的 。
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