你是真胖还是“水肿”？对照一下这3点，可能你不胖只是湿气重！ _健康小知识

【你是真胖还是“水肿”？对照一下这3点，可能你不胖只是湿气重！】很多女人总是在嚷嚷着自己又长胖了，每天都在减肥，而且她们还真的说到做到，每天也不吃什么东西，有时候晚饭都不吃，但是却并没有瘦下去，看上去还是那个样子，其实可能你并不是长胖了，而是体内湿气重导致的水肿，那么想知道自己是真胖还是水肿？对照一下这3点，可能你真的只是湿气太重了。
1、你是不是经常觉得精神不好

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第一点，关于精神状况的问题，你是不是经常会觉得自己睡不够，刚起床又困了，平时做事情也没精打采的，就连逛街也逛不动，如果你是的话，你可能并不是真的胖，而是湿气重导致的水肿，精神不好其实就是湿气重的一个常见表现，所以不要再不吃东西了，你真正要做的是除湿！
2、大便有没有冲不干净的情况

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第二点关于排便的问题，你的大便有没有冲不干净的情况，也就是说，你冲厕所的时候，大便总是会有粘在马桶上的情况，需要你冲好几次水才能冲干净，如果你有的话，可能说明你体内是真的湿气重，所以导致水肿从而让你看起来很胖，因为大便粘马桶其实就说明你体内水汽太多，大便的湿度太大，所以姑娘，该想着好好祛湿了。
3、睡觉是不是容易流口水

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最后一点，关于睡觉的问题，你睡觉的时候是不是喜欢流口水，如果是的话，其实也是说明你湿气太重了，小编之前有个朋友就总是睡觉流口水，而且她还满足上面的两点，后来去看医生之后，医生就是说她湿气重了，平时凉的东西吃太多了，让她回去好好喝点红豆薏仁水，多喝水多尿尿。其实睡觉的时候身体是在排湿气的，但是湿气太重的话，自己的脾胃功能其实并不是太好，所以就很容易流口水啦。
如果你满足以上3点的话，不要盲目减肥了，你不是真胖，你只是水肿，祛湿才是你真正要做的事情。
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