10种食物富含胶原蛋白什么时候含维生素c，吃什么补胶原蛋白最有效最好吸收 _经验分享

10大胶原蛋白1、ME胶原肽 ME胶原肽来自澳大利亚。
它以北欧纯深海鳕鱼皮为原料，不添加任何其他物质。
2、Swisse胶原蛋白液 Swisse品牌注重保健的人不会陌生。
从天然血橙中提取Swisse胶原蛋白。
血橙富含抗氧化剂，能刺激思维和情绪。
3、FANCL 。

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10种食物富含胶原蛋白10种食物富含胶原蛋白1.鸡爪鸡爪是大家都非常喜欢的一种食物，它具有降低血脂的作用，胶原蛋白的含量也是非常高的，女性朋友可以适当的多吃一点，由于脂肪含量也比较低，所以吃鸡爪也不容易出现肥胖的情况。
2.鱼皮鱼肉。
10种食物富含胶原蛋白10种食物富含胶原蛋白21、动物皮和软骨猪皮、猪蹄、猪软骨、鱼皮、牛蹄筋、鸡脚、鸡皮等食物都富含胶原蛋白。
胶原蛋白广泛分布于动物的皮、软骨等结缔组织中。
其中，尤其以猪皮、猪蹄、鱼皮等食物中的胶原蛋白比较适合人。

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胶原蛋白10大排行【10种食物富含胶原蛋白什么时候含维生素c，吃什么补胶原蛋白最有效最好吸收】1、猪皮。
猪皮是一种高蛋白肉制品，而猪皮中含有的蛋白质成分中大约85%是胶原蛋白。
猪皮的制作方法多样，炒着吃、炖着吃或者卤着吃都可以。
2、猪蹄。
它是猪的脚的一部分，也是十大促进伤口愈合的食品之一。
猪蹄不仅脂肪。