介绍几种女人滋补养颜汤的做法 _女人

做为一个女人，自然是期待自身身材苗条，面色好，皮肤白。但是这种不是说说就可以了的，自然要靠补和养，这一补和养都不一定要用很多的护肤品，并且护肤品全是有很多的成分的，因此，我们能够换一种方法，便是饮食疗法。如今给大伙儿强烈推荐几种滋补养生养颜汤。

1、沙参玉竹猪皮汤
原材料：沙参30克、玉竹15克、茯苓3克、新鮮猪肉皮250克、食用盐少量。
制做：先将猪肉皮表层的毛刮净，放置开水中焯5分鐘，捞起来切割成粗条形预留。沙参、玉竹、茯苓清洗。茯苓并切成细丝状，沙参断裂成约3公分长。增加适当冷水，先用文火烧开，改成慢火煲2钟头，调料就可以。
作用：本汤有盈润皮肤的功效。
2、归芪红枣鸡蛋汤
原材料：生鸡蛋4个，川芎10克，黄芩50克，大枣12个。
制做：生鸡蛋煮开去壳；川芎、黄芩、大枣均清洗，所有料下锅内，加冷水适当，文火煮滚后，改慢火煲30分钟，放盐或糖调料就可以服用。
作用：益气补血，盈润皮肤。
【介绍几种女人滋补养颜汤的做法】 3、鱼胶瘦肉羹
原材料：鱼胶（或吻胶）150克，鲜瘦猪肉丝100克，姜片丝5克，食用盐适当。
制做：先将瘦猪肉清洗切条；随后将鱼胶用冷水侵泡至软，再用热的葱姜侵泡去腥味，切割成细细的放进压力煲内，增加适当冷水，用低火将其煲至粘稠，再放入丝袜高跟鞋、姜片丝搅混煮开，调料服用。
作用：本羹有补气补血，美容养颜护肤功效。
4、山参炖竹丝鸡（乌骨鸡）
原材料：乌骨鸡一只，山参25克，川芎15克，黄芩50克，大枣8个，姜片一片。
制做：先将山参、川芎、黄芩、大枣、姜片清洗，鸡清洗切片，再把所有料放进炖锅内，加开水盖好，隔水文水利火炖三小时，调料就可以服用。
作用：平补气补血，美容养颜乌发。
5、百合花银耳红枣汤
原材料：百合花，白木耳，大枣，老冰糖
制做：先把白木耳放进温开水中侵泡发，除掉底端硬块，洗干净，撕小朵预留，再把大枣洗干净，放进温开水中侵泡，，百合花洗干净预留，在锅中放进百合花，再添加适量清烧开，再用文火煮十分钟，随后放进白木耳烧开，再用文火再次煮三十分钟，再放进大枣连侵泡的水一起倒进锅中，再次煮十五分钟，随后放进老冰糖煮至溶化就可以。
作用：滋阴润肺，并且还能补血补气，女士们常饮不仅能滋养皮肤，还能白里透红面色哦。
女人如水的年龄但是两年，因此要想把它吸引，就需要靠我们后天性的勤奋，平常多给自己做几个滋补养生养颜汤，比这些护肤品有用多了。并且喝这种汤还对人体特别好，简直一举多得的好事情啊。你也动手能力试试吧。如果你做了一道的情况下，一定会出现非常大的满足感。