1、空调衫：专门空调房中穿的衣服；
2、薄一点的长袖：防止皮肤由于过冷出现鸡皮疙瘩 ， 可以穿秋季薄一点的长袖；
【空调房怎么样穿衣】3、薄单子：空调房内也可以披一层薄薄的单子 。
4、注意给身体补充水分 。许多人认为开了空调，不出汗了，不用多喝水 。其实，这时人体失水，更应补充水分，最好是多喝凉白开水 。当然，茶水、清凉饮料、清淡汤水也是不错的选择 。
5、要经常清洗空气过滤网，滤网上灰尘有很多细菌 ， 经空调吹出来会影响身体健康 。
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