薄荷减肥网卡路里计算，薄荷健康减肥软件下载 _经验分享

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打羽毛球一小时燃烧多少卡路里,还有跳一小时健美操呢【薄荷减肥网卡路里计算，薄荷健康减肥软件下载】你好！打羽毛球（比赛的打法）一小时是消耗562千卡左右，跳健美操一小时大概消耗300千卡左右。
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我之前写减肥日记的时候，每天都去计算食物的热量以及运动消耗的热量。
我的回答你还满意吗~~
谁可以给我算下一天的热量是多少,早餐一杯牛奶燕麦粥和一个鸡蛋,午餐一一杯牛奶燕麦粥约180卡左右一个鸡蛋80多卡一份青菜约50卡一份豆腐约120卡总共约430卡

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打羽毛球一小时燃烧多少卡路里,还有跳一小时健美操呢谢谢，不要打广告，说实在的卡路里消耗：打羽毛球一小时是消耗562千卡左右，跳健美操一小时大概消耗300千卡左右。
机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里，代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，将脂肪分解为甘油和脂肪酸，将蛋白质分解为氨。