为什么“尿毒症”越来越多？医生劝说：6个原因别碰，肾会感谢你( 二 ) 医生|肾病|疾病

1、口腔出现臭味
肾脏的主要功能是排泄，若肾脏出现异常，就会导致排泄问题，体内的毒素无法及时排出体外，身体就会积累多余的尿素、氨等，这些“有害物质”就会进入血液，从而引起人体呼吸的时候出现氨臭味，甚至会出现类似于尿液的气味。
2、汗液出现尿骚味
一般情况下，汗液是没有味道的，但如果肾脏出现问题，体内的毒素就会随着汗液排出，人体也会散发出类似尿骚味的汗液。
3、尿液气味过重
排尿时，有明显的氨味或臭味，甚至呛鼻子，很可能就是肾脏过滤功能出现问题。由于肾脏过滤性降低，体内毒素无法及时排出，时间一长就会积蓄体内，血中尿素氮水平升高，就会导致尿素氮浓度升高，从而发出异味。

四、如何保护肾脏，医生给出三点建议
肾脏担负着人体的新陈代谢，是非常重要的器官。日常我们应该如何养护肾？北京大学第一医院肾内科王芳建议：
1、定期检查
对于普通人群，应至少一年进行一次全面的肾脏体检，以便及时发现肾脏疾病。
2、保持良好的生活习惯
充足饮水，可以加速身体排毒，有效预防泌尿系统感染、结石，因此日常应及时补充水分；有尿意时应及时排尿，避免长期憋尿，堆积毒素在体内；饮食应以清淡为主，减少钠盐的摄入。
3、积极治疗基础疾病
对于有基础疾病的人群，容易引发肾损伤，导致继发性肾脏病，因此积极治疗疾病，也是预防肾脏受累的重要手段。患有基础疾病者，日常应更密切、更频繁监控肾脏指标，一旦发生肾损伤，应及早干预。

尿毒症并不是一蹴而就的，它往往是由于面对基础疾病的不管不顾，造成的最终结果。要想远离尿毒症，最好的办法，还是要积极预防，提高肾病的知晓率。
参考资料：
[1
《为什么得尿毒症的人越来越多？不是因为烟酒，这 3 个习惯你可能也有……》.科普中国.2022-08-22
[2
《保护肾脏你知道怎么做吗？｜世界肾脏日》.健康中国.2023-03-09
[3
《世界肾脏日 | 当心！身体这三个地方发臭，有可能是肾出了问题》.湖南中医药大学第二附属医院.2023-03-10
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