什么是心智模式心智模式是什么意思 _经验分享

心智模式是什么意思,心智模式有哪些1.心智模式又叫心智模型。
2.所谓心智模式是指深植我们心中关于我们自己、别人、组织及周围世界每个层面的假设、形象和故事。
3.并深受习惯思维、定势思维、已有知识的局限。
4. 心智模式是简化的知识结构认识表征，人们常用它来理解周围世界以及和周围世界进行互动（Gentner&Stevens;，1983；Johns-Laird，1983）。
5. 心智模式的概念有着悠久的历史，可以追溯到Kelvin、Boltzmann、Maxwell的研究（Johnson-Laird，2006）。
6.甚至还可以追溯到Craik1943年以及Peirce从1931年至1958年的研究。
7.概括起来，该理论有如下三个基本预测：人们通常仅对他们认为真实的东西建立心智模式；人们通常只构建一个而不是多个心智模式；人们倾向于只从他们构建的一个心智模式中提取数据和信息做出决策和选择。
8.管理者会对复杂系统建立心智模式以便他们能够理解复杂系统包含什么、系统是如何运转的及其为什么如此运转（Zhang，2010）。
什么是心智模式?心智模式带来的负面效应有哪几种?心智模式就是你按照自己过去的经验和记忆，处理你看到的部分世界，从而打造自己的世界。换句话说，你熟悉的一切已经植入你的大脑，形成思维惯性，等到你遇到新问题时，心智模式就开始启动，让你按照惯性的思维模式解决一切新问题。
怎么理解呢？举个例子，《肖申克的救赎》你可能印象很深刻，其中有一个人叫布鲁克斯，他已经在肖申克监狱待了50年了。50年，快相当一辈子了，监狱的所有一切都已经深深的刻在他脑子里，等到他假释成功被释放时，他的思维模式还停留在监狱里，成为一种强大的惯性，这种惯性成为他思维里的墙，阻碍着他对未来探索的想法和信心。
出狱后，他遇到所有的困难和问题，他都惯性的启动监狱的心智模式，想回到监狱，但监狱生活的思维模式使他没有办法适应新的生活环境，他整天郁郁寡欢，最终他选择结束自己的生命。
布鲁克斯的这种心智模式的来源来自于他对监狱生活的直接体验，这是心智模式形成的一种方式。这种来源于自然世界的感受，也就是你对于外界的直接体验会影响你的心智模式。
比如说很多小时候被狗咬过的人，一辈子会怕狗，即使小到只有拖鞋那么大的狗，他们也感到害怕。而小时候被爸爸妈妈带着抚摸过动物的人，会对动物有天生的安全感，他们都觉得动物非常友善。所以，你可以尽可能丰富你对外界的直接体验，心智模式的来源丰富了，你的心智模式也就很难被固定成一种模式，从而你看待新问题的角度会比原先要多出几个维度。
除此之外，作者认为还有另外两种形成心智模式的来源。第二个来源于概念模式，也就是说你从别人那里获得对世界的间接体验。比如社会与文化教育，也会对心智模式有影响。举个例子，东方人更加关注人与人，事物与事物之间的联系，比如你的生活强调以和为贵、枪打出头鸟的环境，这跟你从小的教育有关；西方人呢，他们会更加关注事物的属性，比如美国人，他们就很加崇尚个人独特的品质。所以说，不同的社会与教育形成了不同的心智模式。
第三个呢，来源于推论和归纳，你依靠推理形成结论。比如有的女生原生家庭里父母不和，她的爸爸嫖赌都有沾染，喝酒之后还经常耍酒疯打她妈妈，每次父亲恶言相对母亲时，她总是替母亲打抱不平，想着长大一定要保护妈妈，也得出男人不值得托付的结论。有这样的结论后，女生长大了，谈过无数男朋友，最终她还是选择了放弃谈男朋友，因为她的心智模式不断提醒她男人不值得信任。
所以说，你过去的体验、经历，受到的教育和社会环境，这些来源决定了你的心智模式。如果长期在这种心智模式的影响下，会让你的心智模式固化，让你在遇到所有问题时都不自觉的启动固定的心智模式。当你的心智模式固化后，思维模式也会固化，形成思维惯性，你看到的、你听到的、你想到的都是你的“我以为” 。
用思维惯性去先入为主，把事情都往“我以为”的方向上思考，你的认知总会找不到真相，也总会有偏差。而有些人的观点，会让你眼前一亮，随后在心里数落自己：
“同样一件事情，同样一个问题，为什么他的角度这么独特，而我想不到？”而这就是思维固化后的结果，你的认知总是有偏差，因为你停留在“你以为”的思维模式里。
思维方式，决定了看问题的角度；看问题的角度，决定了接下来的行动；行动，决定了你的习惯，而习惯，将会影响你一生。《高效能人士的7个习惯》这样解释着习惯：习惯对你的生活有极大的影响，因为他是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着你的品德，暴露出你的本性，左右着你的成败。
因此，心智模式的固化会带来链条式的负面影响，你会想着要跳出固有的心智模式，但是在实际行动中，又常常给自己筑起一座又一座的高墙，这些高墙，往往是阻碍你前进的障碍。因为过去的经验模式深深的影响你，并且在新的领域中，会把你死死困住，让你劳而无获，离你的目标越来越远。
所以，你需要不断的升级你的认知，超越自我的心智模式，提高思维的质量，让行动更有效率。
什么是“心智模式”?【什么是心智模式心智模式是什么意思】“心智模式”又叫心智模型。所谓心智模式是指深植我们心中关于我们自己、别人、组织及周围世界每个层面的假设、形象和故事。并深受习惯思维、定势思维、已有知识的局限。
心智模式这个名词是由苏格兰心理学家Kenneth Craik 在1940 年代创造出来的，之后就被认知心理学家Johnson-Laird和认知科学家马文明斯基（Marvin Minsky）（1975）、西蒙。派珀特（Seymour Papert）所采用，并逐渐成为人机交互的常用名词。
心智模式有以下七个特点：
1、每个人都具有心智模式。
2、心智模式决定了我们观察事物的视角和做出的相关结论。
3、心智模式是指导我们思考和行为的方式。
4、心智模式让我们将自己的推论视为事实。
5、心智模式往往是不完整的。
6、心智模式影响着我们的行为的结果，并不断强化。
7、心智模式往往会比其有用性更加长寿。
成因：
心智模式形成的前因后果心智模式的形成是先由讯息刺激，然后经由个人运用或观察得到进一步的讯息回馈，若自己主观认为是好的回馈，就会保留下来成为心智模式，不好的回馈就会放弃。心智模式不断地接收新讯息的刺激，这种刺激的过程可分为“强化”或“修正” 。
心智模式形成的前因后果图解：

心智模式是怎样形成的心智模式的形成是先由讯息刺激，然后经由个人运用或观察得到进一步的讯息回馈，若自己主观认为是好的回馈，就会保留下来成为心智模式，不好的回馈就会放弃。心智模式不断地接收新讯息的刺激，这种刺激的过程可分为'强化'或'修正' 。
心智模式又叫心智模型。所谓心智模式是指深植我们心中关于我们自己、别人、组织及周围世界每个层面的假设、形象和故事。并深受习惯思维、定势思维、已有知识的局限。
什么是心智模式1.我学到了哪个知识点
心智模式是对待事物的态度的惯性模式，心智模式是不易被察觉的，它通过潜移默化的方式，不动声色的影响着我们的思维与情绪。
2.学之前我是怎么想的
“模式”，是一个固定的方法，心智模式，就是心里想一个问题固定的一个方法。
3.我之前的想法怎么样
之前的想法只是片面的理解心智模式，从表面上理解，并没有深入思考。也没有想到心智模式会影响到我们的思维、情绪。会影响到我们看待事物的角度、维度与方式。更没有想到不好的思维模式会给我们带来不好的影响。
4.我应该怎么想才对
心智模式包括我们的思维模式、情绪模式、判断模式、动力模式。
比如说我们看待一个任务，思维模式就好像一个滤镜，有的人会把他看成挑战，有的人会把他看做压力。看待的方式不同，处理问题的方式也不同。
情绪模式是指人面对人、事物时，如何思考行动并达到何种效果。
判断模式是基于一个人的信念。信念是基础。信念是本人认为事情应该是这样的，可真理并非如此。信念具有局限性。我们应该把信念与客观真理区分开。信念操控着一个人的成败哭乐。我们要有总有能力使自己成功的，同时使身边的事物变得更好的想法。
动力模式是我们受什么驱动，被什么价值观所驱动。“一个人做一件事，不是为了得到一些乐趣，便是为了避开一些痛苦”，我们再做一些事情要明白哪些是自己想要的，哪些是自己想努力避免的。我们要清楚自己的表层需求和深层需求，表层需求是可以看的到的，比如环境，金钱，自由。深层需求是我们真正所需要的，比如责任，担当。
我们容易陷入“低水平勤奋的陷阱”主要是因为我们的底层思维逻辑的问题，归根到底就是心智的问题。正确的思维可以引导我们正确的行动，才能给我们带来意想不到的效果。
5.我怎样才能用到它
1.正确的思维模式，用积极的眼光去看待事物。很多时候都认为，越有意义的事情越成功的事情都要很刻苦，都要付出很多汗水，都要很痛苦。所以在做这种事情的时候都会很消极，没有动力去做。其实这样想不对，我们应该坚信，人生的任何事，都可以得到成功的快乐，同时过的轻松，相信既然有意义的事情，我定然更轻松。用积极乐观的心态去面对。
2.把信念与客观真理区分开，不能用我就是这样一个人来解释一件事情，这样是很固执的一种想法，信念是本人认为事情应该这样，可真理并非如此。
思维方式——心智模式课程第二部分：心理模式
古希腊哲学家爱比克泰德（Επ?κτητο?）有句名言：
我们常常会有很多想法，也会觉得想法很杂，有时候从内部，有时候从外部，有时候乐观、有时候悲观，这些想法我们就把它叫做心智模式。心智模式就是我们组织和加工世界的方式。
世界在不停地变化，我们的经验也在不停地变化，所以，我们也需要发展出一种能够容纳变化的思维方式。
在行动上，我们要改变世界，可是在思维上，我们要让世界改变我们。不是变得简单，而是变得深刻而复杂。这就是自我发展之道。
心智模式真的非常重要，它一直影响着我们的并且陪着我们一直到老。
我希望自己能好好敷化它，共同成长。
提升自己的认知，让能级更高，能量更强。
今天还加入了刻意练习跑团，希望能坚持一项运动调整精神状态。
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