大姨妈不能碰的12种食物，姨妈来可以吃炸鸡吗? _经验分享

来姨妈可以吃炸鸡腿吗月经期间可以吃炸鸡，但是最好不要吃的过量，月经期间尽量吃一些清淡的饮食，要均衡营养，可以适当补充一些红枣等，增加铁质的吸收。
另外，月经期间要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物，特别要加强月经期卫生，因为此时子宫内膜脱。
姨妈期可以吃炸鸡吗【大姨妈不能碰的12种食物，姨妈来可以吃炸鸡吗?】虽然炸鸡热量极高和容易上火，但并非意味着月经期间不能吃炸鸡，适量吃炸鸡是没什么问题的，但最好不要吃过量。
医生建议，经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。
另外月经期要注意保暖，不要吃生冷。
经期可以吃炸鸡吗生理期可以吃炸鸡不容易有影响的，生理期最先最不能吃的便是生冷食物的东西，例如冰淇淋、冷食这类的，生理期要注意保暖啊。
次之不必吃辛辣食物的食材，不然生理期非常容易长痘痘的，例如少吃火锅。
别的的一切正常饮食搭配。
来月经能吃炸鸡吗来月经期间不建议吃油炸食品，原因有以下两个方面：1.月经期间女性的脾胃消化功能较差，而油炸食品又不易消化，食用后会增加脾胃的负担，容易引发腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。
2.女性在月经期间免疫力下降，油炸食品中可能。