燕麦片到底是增肥还是减肥，雅士利麦片吃了会胖吗 _经验分享

麦片吃了会发胖吗求大神帮助没有含糖分的麦片是不会发胖的，但是不能在睡觉前喝哦，不然还是会有点发胖的因素！因为你要记住一点就是：不管吃什么东西，只要是在睡觉前吃或喝就一定会发胖的，除非是减肥药！呵呵！所以记住咯！满意请采纳。
燕麦片吃太多会胖吗?1、吃麦片不会胖，其实是可以吃麦片的，因为麦片含有很多的纤维素，促进肠道的蠕动，有利于消化，不仅不会长胖，还会起到减肥的作用，但是注意不要吃太多，麦片吃很少就会有饱腹感，麦片是一种粗粮含有丰富的营养，它的热。
能量1490千焦的麦片吃了会发胖吗?你好，并不会。
我们要知道吃麦片不会发胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。
麦片属于全谷类的食物，含糖量不高，而且含有丰富的膳食纤维，在减重期间作为全谷。
没有糖的麦片会发胖吗?没有糖的麦片吃了不会发胖，我们长胖主要是因为摄入的糖分所转化的能量多于身体所消耗的能量；而无糖麦片因为没有长胖所需需要的糖分，吃了自然就不会长胖了
吃麦片会不会长胖?【燕麦片到底是增肥还是减肥，雅士利麦片吃了会胖吗】会的啊!不要去吃麦片，那个糖分比较高,奶制品适量就不会,一杯吧!燕麦片，对身体很好的，还能饱腹。
最好是在早上吃，晚上吃也可以燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，。