女性魅力的“润滑剂”，雌激素有何作用？出现4种异常，尽早自查( 二 ) 更年期|豆浆|蜂王浆

部分人可能会认为豆浆、豆腐等豆制品含雌激素，多吃有助补充，实际上这是错误的。
复旦大学附属妇产科医院妇科主任医师邹世恩指出，豆浆中含有的是大豆异黄酮等植物雌激素。若是体内雌激素充足，那大豆异黄酮起不到作用，若是更年期雌激素减少，那即便补充了大豆异黄酮，作用也只有雌激素的万分之一，效果是很弱的。
还有人希望通过多喝豆浆来缓解更年期症状，北京协和医院妇产科主任医师陈蓉表示，虽然豆浆中的雌激素比其他食物要多，但用来缓解更年期症状基本是不管用的，只能用来辅助治疗。
另外，还有说法认为蜂王浆可以补充雌激素，但其实每100克蜂王浆中只有0.8μg雌激素，指望通过蜂王浆来补充雌激素并不现实。
真正有效的方法是激素治疗，绝经激素治疗能够起到预防肠癌、减少肠癌发病风险的效果。
当雌激素治疗停止后，可能会出现绝经综合征，但这并不代表药物有依赖性，这主要是因为卵巢功能的衰竭是不可逆的，一旦身体缺乏激素，就还会出现之前的症状。

如今的绝经激素治疗多使用天然雌孕激素，一般不会导致人变胖，不过若是吃的多、动得少或者体内代谢紊乱，也可能会有变胖的风险。
因此当身体出现以下几种变化时，要多加注意：皮肤突然变粗糙、阴道干涩、月经不规律、闭经、不孕、两个月内增重5斤以上、性欲降低等，要警惕雌激素不足，最好及时到正规医院妇科进行检查。
雌激素作为人体的一种重要激素，过多或过少都不利于身体健康。如果发现雌激素缺乏，出现月经不规律、皮肤突然变差、不孕、短期内明显变胖、阴道干涩等症状，最好尽快就诊排查，在医生的指导下积极接受治疗。
参考资料：
[1
《雌激素有什么作用？》.东南大学附属中大医院生殖中心.2023-05-29
[2
《豆浆、豆腐里的“植物雌激素” ，能缓解更年期症状吗？》.生命时报.2021-07-15
[3
《更年期补充雌激素，是“神药” ，还是会“致癌”？这些要知道｜健康之路》.CCTV健康之路.2022-05-19
【女性魅力的“润滑剂”，雌激素有何作用？出现4种异常，尽早自查】未经作者允许授权，禁止转载