西红柿炒鸡蛋的热量是多少千焦，西红柿炒鸡蛋的热量和脂肪含量 _经验分享

西红柿炒鸡蛋的热量【西红柿炒鸡蛋的热量是多少千焦，西红柿炒鸡蛋的热量和脂肪含量】在100克西红柿炒鸡蛋当中，大概还有86大卡左右的热量。
西红柿炒鸡蛋的热量还是比较高的，那是因为在制作西红柿炒鸡蛋的过程当中，会添加适量的食用油，这样做会导致其中的热量升高，另外，我们会往里面添加一些糖类物质，或者是食。
番茄炒蛋热量74大卡/100g 。
1碟番茄炒蛋（200.0克）含有热量148大卡，需要健美操44.2分钟消耗完。
每100克该食物含有：碳水化合物4.93克；脂肪3.96克；蛋白质5.00克。
番茄炒蛋：西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道。

文章插图
一份西红柿炒鸡蛋的热量是多少?一份100g的西红柿炒鸡蛋的热量大概85大卡左右。
番茄炒鸡蛋做法: 把西红柿洗净,去蒂,切成象眼块; 鸡蛋打入碗内,加入盐少许,搅匀; 将炒锅放植物油,先将鸡蛋倒入,炒成散块,盛出; 炒锅中再少放些植物油,油烧热后放入西红柿翻炒几。
西红柿炒鸡蛋热量100g西红柿炒鸡蛋的热量在85大卡。
西红柿炒鸡蛋的热量并不高，基础的西红柿炒鸡蛋其每100g的热量在85大卡左右，而西红柿炒鸡蛋由于是需要油进行炒制的，所以其热量随着用油量增多而增加的。
一般来说西红柿炒鸡蛋一碟的重量是。

文章插图
番茄炒蛋的热量热量是每100克含74大卡1、番茄炒蛋热量：74大卡/100g 。
1碟番茄炒蛋(200.0克)含有热量148大卡，需要健美操44.2分钟消耗完。
每100克该食物含有:碳水化合物4.93克;脂肪3.96克;蛋白质5.00克。
2、番茄炒蛋做法：将西红柿放在开水里烫一下，剥皮。