早餐吃很多会长胖吗

【早餐吃很多会长胖吗】早餐吃很多是会长胖的,因为任何时候吃过多的食物都是会长胖的 , 而且最健康的减肥方式就是运动减肥 , 如果自己想减肥的话 , 那平时一定要注意控制饮食,减少热量的摄入,每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动,这样减肥的效果最好 。