篮球运球变向是指运球行进的状态 篮球变向基本动作


1.行进间体前转向运球:在行驶状态下,首先要控制重心,降低重心,具体量要舒服 。这时,用控球手将篮球击中两脚之间的合适位置,将球过渡到另一只手;
【篮球运球变向是指运球行进的状态 篮球变向基本动作】2.胯部变向运球:胯部运球的初始状态较慢 。但是,由于运球时不能准确地将球放在胯部击中地面,很容易导致失败或胯部变向一次后无法继续 。因此,在练习时,我们应该尽量打开双腿,降低重心,向前看,用手感受球的位置 。
篮球运球变向是指两手交换控球,可以为突破做准备,也可以连接后退投篮的过渡动作 。这是运球运动员突然改变运球方向突破防守的一种运球方式 。