热量和卡路里换算是什么能量和卡路里的换算 _经验分享

热量和卡路里换算是什么?热量和卡路里换算是：1千焦=238.9卡=0.239大卡；1631千焦=389645.9卡=389.646大卡。
卡路里相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。小卡，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡（1KiloCalorie）。
含热量少的蔬菜和水果。
1、蔬菜。
芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿。
2、水果。
苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。
1卡路里等于多少千卡卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：
1卡=1卡路里=4.186焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里
=4186焦耳=4.186千焦。
卡路里
(简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。
1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳.
卡路里是多少大卡？kcal就是“千卡”的意思。“卡”就是卡路里。
一、卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
1卡路里的能量或热量可将1克水的温度升高1摄氏度。1卡路里等于4.184焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位) 。1千卡=1大卡=1000卡路里。
我们常说“一碗米饭含有200左右卡路里的热量” 。实际上，在大家常说的食物或是食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C 。所以此处的“200左右的卡路里”实际上并不是真正的200calorie，而是指200大卡（ Calorie）的热量。
是由于日常大家混淆了“c”与“C”，通常说多少大卡的热量直接就说是多少卡路里了。比如你在跑步机上慢跑2公里燃烧100卡路里时，它的意思是10万卡路里)，也就是你的消耗其实应该说是100大卡。
二、在英文中，“calorie”（首字母小写）表示卡路里，小卡，也被记做cal，1cal约等于4.184焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示大卡，1Cal约等于4184焦耳。

扩展资料

一、卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：
1卡=1卡路里=4.184焦耳。
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。
二、脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。
比如手边的饮料，每100ML180KJ，也就是约等于43千卡/大卡每100ML 。
一瓶600ML，也就是258千卡/大卡。
卡路里和千卡换算换算：卡路里数x2÷7000=斤数
1千卡=1卡路里=1大卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳
人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡) 。
一般来说，一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。也就是减一公斤脂肪，体内必须亏空7000卡路里的能量。
慢跑(一小时9公里)655卡，减重量655x2÷7000=0.187斤约2两
【热量和卡路里换算是什么能量和卡路里的换算】扩展资料
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。
斤是中国传统的计量重量的单位。按照现在的换算标准:1千克=1公斤=2斤=20两。由此可以换算出来:1公斤=1千克=1000克,1斤=500克,1两=50克。
参考资料：卡路里_百度百科
卡路里，千卡的换算1000卡=1000卡路里=1千卡。
卡是卡路里的简称。千卡=1000卡（卡路里）
卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
扩展资料：
热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质
碳水化合物产生热能 = 4千卡/克
蛋白质产生热量 = 4 千卡/克
脂肪产生热量 = 9 千卡/克。
参考资料：百度百科-卡路里
大卡和卡路里到底怎麼换算的1、换算方法：1000卡路里=1大卡。
2、116大卡是116000卡路里，1碗100克的米饭热量含有116千卡路里。
3、这里的卡路里指2000大卡。
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能。
人体基础代谢的算法是女子：基本热量（大卡）= 体重(斤） x 9，男子：基本热量（大卡）= 体重(斤） x 10 。
扩展资料：
常见食物的卡路里数：
1、如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。
2、1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，1 个煎荷包蛋的热量是120大卡。
3、600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。
参考资料：卡路里（一种热量单位）_百度百科
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