街舞舞种一个分为几种 街舞属于什么舞蹈类型


街舞都分哪几种前段时间《这就是街舞》节目大火,许多人开始喜欢上街舞,下面就来介绍一下街舞都分哪几种 。
Hiphop是传统街舞,也是大家最熟悉最常见的一种街舞类型,很容易学习,动作也很好看,所以吸引了很多年轻人去学 。
Poping是机械舞,跳舞的时候就好像在模仿机器人,poping需要舞者运用身体各部位的肌肉和关节,难度较高 。
Breaking地板舞,跳舞时舞者需要用手,肘,头,身体和地板亲密接触,是街舞中最难的一种类型 。
locking是锁舞,舞者需要运用动作的快速与突然停顿来表达舞蹈,手上的动作最多 。
街舞有哪几种形式 街舞有哪几种形式
街舞是年轻人十分喜欢的舞蹈类型,不仅可以当运动健身,还能发展成为一门兴趣爱好呢,下面是我为大家搜集整理出来的有关于街舞的形式介绍,希望可以帮助到大家!
1、街舞有哪几种形式?
常见的街舞种类主要有哪些?总的来说,以动作为标准,街舞一般可以分为两种,一种是个人的技巧街舞 。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞,因为它能体现年轻人精力旺盛的一面,他们的很多地面动作,譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧,观赏性比较高的街舞表演 。另外一种就是集体街舞,是比较流行的街舞形式 。它反映了大众的需要,跳起来比较简单,节奏感比较强,它既有舞蹈的感觉又有健身的作用 。
主要有Breaking(霹雳舞)、Free style、Poppin(机械舞)、Locking(锁舞)、Punking/Wacking/Voguing(甩舞)、Hiphop(自由舞)、House、Jazz(爵士舞)、Raggae(雷鬼舞)、卢舞 (lomo) 等十种 。
2、街舞是什么?
街舞是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代 。(注:街舞的英文翻译有且仅有Street Dance这一种,Hiphop只是其中的一种) ,动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动 。80年代传入中国,并逐渐作为健身活动传播开来 。
3、街舞服饰是什么?
篮球服,大的T恤、拖地的多兜裤、宽大的牛仔裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是你的选择,不过要提醒你,在追求时尚,个性化的同时,不要忽视美观,如果不适合你,看上去只是"怪"而不是美 。
街舞的发展起源
街舞(Street Dance或 Street dancing)诞生于二十世纪六十年代末,是美国黑人城市贫民的舞蹈,到了七十年代它被归纳为嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部分,具有较强的表演性,参与性和竞争性 。
1992年初期,出现了一种“原地性的HIP-HOP”,它没有那些大幅度的动作和脚步移动,更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作 。它的独有风格在于注重身体的协调性,重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作 。我们在迈克·杰克逊、玛丽亚·凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈 。
少儿学习街舞的好处
1、有利于培养少儿良好的`道德意识和意志品质,舞蹈是一门整体艺术,少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的,整洁的队形,划一的节奏,经常是衡量整体美感的标准之一 。假如有一个孩子不认真,动作不协调,就会影响甚至破坏画面的美感 。通过这种步调一致的练习,久而久之,孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注重集体协作的行为习惯 。
2、有利于促进少儿智力的发展. 少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点,也很符合少儿通过感知和依靠表象来熟悉事物的心理特点 。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模拟能力,加深了对于外界事物的熟悉和理解 。
3、有利于提高少儿身体素质,增强形体与气质美感 ,舞蹈是人体动态造型美的精华,科学、协调的舞蹈练习,会提高学生身体各部分的协调性和灵活性,促进儿童的骨骼发育,增强孩子们的消化机能,增进食欲,提高身体素质 。
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常见的街舞有哪几种舞蹈?常见的街舞种类有11种,分别是Locking(锁舞)、Popping(震感舞)、Breaking(霹雳舞)、Hip—Hop(嘻哈舞)、House、Reggae、Dancehall(雷鬼)、Clown、Krump(小丑舞)、Waacking、Punking、Voguing(甩舞)、JAZZ(爵士舞)、Turfing、 lomo(卢舞) 。
1、Locking(锁舞)
起源于60年代,由DonCambell领衔的TheLockers团队发明,是最早成型的街舞舞种 。手腕手臂的快速旋转与指向,动作的突然定格,伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征 。最早的街舞舞种为锁舞(Locking),在1980年代中逐渐发展成机械舞(RobotDance) 。
2、Popping(震感舞)
起源于70年代初成型于70年代中后期,以不同形式兴起于美国西岸加尼福尼亚州的旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地,是Funk和StreetDance中的一种风格,最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧,是舞者的身体产生震动的感觉 。
3、Breaking(霹雳舞)
起源于70年代并成型于80年代的美国纽约市的布朗克斯区,是一种难度较高的街舞舞种,比较重视舞步和技巧的结合,分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容 。
4、Hip—Hop(嘻哈舞)
起源于80年代末90年代初,是继Breaking之后的第二种Hiphop舞蹈,是广泛流行的街舞类型,嘻哈舞最开始的原本意指B—Boy,后来才有人用MC唱的歌来跳舞,所以说跳Hip—Hop其实是一种后来的说法,B—Boy才是Hip—Hop的起源 。
5、House
成型于80到90年代,广泛吸收Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等等各种不同舞蹈元素,形成了以丰富轻快的脚步变化来表现House舞曲的舞蹈种类,分为Jacking,Footwork和Lofting三大类内容 。
6、Reggae、Dancehall(雷鬼)
此舞种起源于牙买加,并随着雷鬼音乐在法国及美国的传播和发展开始走进流行文化和公众视野,动作热情而狂野,带有大量的性暗示动作内容 。
7、Clown、Krump(小丑舞)
小丑舞于90年代初由TommyTheClown发明,以小丑装扮进行舞蹈,风格上与Hiphop相似但狂野和夸张得多 。其弟子LilC、TightEyez等人脱离团队后自立门户,将Clown舞蹈进行大量改变并称之为Krump,寓意KingdomRadicallyUpliftedMightyPraise,并解释为一种通过激烈动作将内在负面情绪进行发泄和升华的赞扬神的舞蹈 。
8、Waacking、Punking、Voguing(甩舞)
甩舞成型于70年代,原本是美国西岸地下Gay吧异装的男同性恋的舞台舞蹈,以大量手臂的旋转挥舞和风骚的Pose、走位来表达Disco及Funk音乐 。Punking原指Locking舞者表演的Waacking,而Voguing是Waacking在美国东岸以House音乐表现并特别突出模特的Pose感的形式 。
9、JAZZ(爵士舞)
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈 。
10、Turfing
出现于美国西岸,以手臂在肩膀等关节处进行非人类的扭曲(Bonebreak)为主要特点,大量结合Popping和相关的Robot、Wave、Kingtut、Slide、Slowmotion等Style和技术,以及芭蕾、Breaking等舞蹈的身体旋转和翻转,形成的一种诡异夸张的新兴街舞舞种 。
11、 lomo(卢舞)
卢舞本身就是一种艺术,相比以上多种舞步,卢舞属于超高难度的一种,这舞步创立于1994年,由卢德昌所创下,首先亮相获高度评价 。
街舞的分类有哪些 街舞的分类有哪些
学习街舞能够让自己的身体变得更加灵敏,那么大家知道街舞的分类有哪些吗?以下是我为大家整理的街舞的分类有哪些,希望大家喜欢!
一、街舞简介
街舞(StreetDance)是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代 。
动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动 。80年代传入中国,并逐渐作为健身活动传播开来 。
二、街舞的分类
1、Locking(锁舞) 。
起源于60年代,由DonCambell领衔的TheLockers团队发明,是最早成型的街舞舞种 。手腕手臂的快速旋转与指向,动作的突然定格,伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征 。最早的街舞舞种为锁舞(Locking),在1980年代中逐渐发展成机械舞(RobotDance) 。
2、Popping(震感舞) 。
起源于70年代初成型于70年代中后期,以不同形式兴起于美国西岸加尼福尼亚州的旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地,是Funk和StreetDance中的一种风格,最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧,是舞者的身体产生震动的感觉 。
3、Breaking(霹雳舞) 。
起源于70年代并成型于80年代的美国纽约市的布朗克斯区,是一种难度较高的街舞舞种,比较重视舞步和技巧的`结合,分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容 。
4、Hip—Hop(嘻哈舞) 。
起源于80年代末90年代初,是继Breaking之后的第二种Hiphop舞蹈,是广泛流行的街舞类型,嘻哈舞最开始的原本意指B—Boy,后来才有人用MC唱的歌来跳舞,所以说跳Hip—Hop其实是一种后来的说法,B—Boy才是Hip—Hop的起源 。
5、House 。
成型于80到90年代,广泛吸收Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等等各种不同舞蹈元素,形成了以丰富轻快的脚步变化来表现House舞曲的舞蹈种类,分为Jacking,Footwork和Lofting三大类内容 。
6、Reggae、Dancehall(雷鬼) 。
此舞种起源于牙买加,并随着雷鬼音乐在法国及美国的传播和发展开始走进流行文化和公众视野,动作热情而狂野,带有大量的性暗示动作内容 。
7、Clown、Krump(小丑舞) 。
小丑舞于90年代初由TommyTheClown发明,以小丑装扮进行舞蹈,风格上与Hiphop相似但狂野和夸张得多 。其弟子LilC、TightEyez等人脱离团队后自立门户,将Clown舞蹈进行大量改变并称之为Krump,寓意KingdomRadicallyUpliftedMightyPraise,并解释为一种通过激烈动作将内在负面情绪进行发泄和升华的赞扬神的舞蹈 。
8、Waacking、Punking、Voguing(甩舞) 。
甩舞成型于70年代,原本是美国西岸地下Gay吧异装的男同性恋的舞台舞蹈,以大量手臂的旋转挥舞和风骚的Pose、走位来表达Disco及Funk音乐 。Punking原指Locking舞者表演的Waacking,而Voguing是Waacking在美国东岸以House音乐表现并特别突出模特的Pose感的形式 。
9、JAZZ(爵士舞) 。
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈 。
三、为何学习街舞
1、跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意 。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的 。
2、街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加全身的协调性,让你的身材比例更趋标准 。目前,深圳的许多健身中心都有街舞课,看见那么多时尚男女穿着宽腿裤、紧身T恤,或自我陶醉或尽情痴迷地做着各种摆手扭胯的动作,觉得好像到了迪厅 。
四、学习街舞注意事项
1、初步学习街舞时,切不可一下子就加大运动量,要循序渐进 。通常是先做热身活动,将身体的各个关节、韧带 。
2、尤其是膝、踝关节要充分活动开,以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习,最好不要少于30分钟;最后采用各种伸拉练习使身体放松 。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果 。
3、由于每个人的年龄、体能和健康状况不同,因此每个人的运动强度各不相同 。“运动强度”一般用“最大心率”表示,您应当这样计算跳街舞时最适宜的心率 。
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街舞分为哪几种类型 街舞分为哪几种类型
街舞分为哪几种类型,街舞现在也成为年轻小伙子们喜爱的一种舞蹈了,也是如今非常流行的一种舞种,跳上一两段街舞别提有多酷炫了,下面为大家分享街舞分为哪几种类型 。
街舞分为哪几种类型1
1、Breaking霹雳舞,Breaking是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种 。大体上分为两种:用手、头、身体在地上旋转称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作加上刁钻的倒立称为小地板 。
2、JAZZ爵士,爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颤、抖、扭表达出来,融合了力量的爆发和身体的柔软 。JAZZ也分为Power Jazz、New Jazz、Modern Jazz等 。
3、Popping机械舞,Popping是Funk舞蹈中的一种风格,基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧,使舞者的身体产生震动的感觉 。
4、Hip-Hop自由舞,这是人们最常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的情感,不仅容易学习,而且跳起来相当好看 。
5、Locking锁舞,Locking要求动作干净利落,因为舞蹈中“锁”的手势和突然定格的舞感类似锁的功能,所以称为锁舞 。锁舞的手臂和身体动作较大而臀部和腿部动作小 。
6、Clown、Krump(小丑舞)于90年代初由Tommy The Clown发明,以小丑装扮进行舞蹈,风格上与Hiphop相似但狂野和夸张得多,寓意Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise,并解释为一种通过激烈动作将内在负面情绪进行发泄和升华的赞扬神的舞蹈 。
街舞分为哪几种类型2
1、locking(锁舞)
最早的街舞舞种,起源于20世纪六十年代 。身体做一些很快的动作,然后在某一个动作时候突然停住,顾名思义lock,锁住的意思,身体突然被锁住了一样 。
2、Popping(机械舞)
起源于70年代初成型于70年代中后期,最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧,是舞者的身体产生震动的感觉 。运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的`节拍,由肌肉迅速地收缩与放松的技巧(pop),配合wave的舞步 。
3、Breaking(霹雳舞)
1970年代起源于美国纽约市的布朗克斯区,是一种难度较高的街舞舞种,比较重视舞步和技巧的结合,主要由TopRock、UpRock、Footwork、Powermoves、Freeze等几类不同的舞蹈方式所组成 。
4、Hip-Hop(嘻哈舞)
起源于80年代末90年代初,是继Breaking之后的第二种Hiphop舞蹈 。有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感 。嘻哈舞最开始的原本意指B-Boy,后来才有人用MC唱的歌来跳舞,所以说跳Hip-Hop其实是一种后来的说法,B-Boy才是Hip-Hop的起源 。
5、Turfing
出现于美国西岸,以手臂在肩膀等关节处进行非人类的扭曲(Bonebreak)为主要特点,大量结合Popping和相关的Robot、Wave、Kingtut、Slide、Slowmotion等Style和技术,以及芭蕾、Breaking等舞蹈的身体旋转和翻转,形成的一种诡异夸张的新兴街舞舞种 。
6、JAZZ(爵士舞)
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈 。Contemporary Jazz作为街舞舞种之一,随着时间迁移,亦在不同的Jazz编舞师口中被冠以Street Jazz、Jazz Funk、La Style、La Style Hiphop、Urban Dance等不同名称 。
街舞分为哪几种类型3
1、Locking(锁舞)起源于60年代,由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明,是最早成型的街舞舞种 。手腕手臂的快速旋转与指向,动作的突然定格,伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征 。
2、Popping(震感舞)起源于70年代初成型于70年代中后期,以不同形式兴起于美国西岸加尼福尼亚州的旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地,是Funk和Street Dance中的一种风格,最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧,是舞者的身体产生震动的感觉 。
3、Breaking(霹雳舞)起源于70年代并成型于80年代的美国纽约市的布朗克斯区,是一种难度较高的街舞舞种,比较重视舞步和技巧的结合,分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容 。
4、Hip-Hop(嘻哈舞)起源于80年代末90年代初,是继Breaking之后的第二种Hiphop舞蹈,是现在广泛流行的街舞类型,嘻哈舞最开始的原本意指B-Boy,后来才有人用MC唱的歌来跳舞,所以说跳Hip-Hop其实是一种后来的说法,B-Boy才是Hip-Hop的起源 。
5、House成型于80到90年代,广泛吸收Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等等各种不同舞蹈元素,形成了以丰富轻快的脚步变化来表现House舞曲的舞蹈种类,分为Jacking,Footwork和Lofting三大类内容 。
6、Reggae、Dancehall(雷鬼)此舞种起源于牙买加,并随着雷鬼音乐在法国及美国的传播和发展开始走进流行文化和公众视野,动作热情而狂野,带有大量的性暗示动作内容 。
7、Clown、Krump(小丑舞)于90年代初由Tommy The Clown发明,以小丑装扮进行舞蹈,风格上与Hiphop相似但狂野和夸张得多 。
其弟子Lil C、Tight Eyez等人脱离团队后自立门户,将Clown舞蹈进行大量改变并称之为Krump,寓意Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise,并解释为一种通过激烈动作将内在负面情绪进行发泄和升华的赞扬神的舞蹈 。
8、Waacking、Punking、Voguing(甩舞)成型于70年代,原本是美国西岸地下Gay吧异装的男同性恋的舞台舞蹈,以大量手臂的旋转挥舞和风骚的Pose、走位来表达Disco及Funk音乐 。
Punkking原指Locking舞者表演的Waacking,而Voguing是Waacking在美国东岸以House音乐表现并特别突出模特的Pose感的形式 。
9、Turfing出现于美国西岸,以手臂在肩膀等关节处进行非人类的扭曲为主要特点,大量结合Popping和相关的Robot、Wave、Kingtut、Slide、Slowmotion等Style和技术,以及芭蕾、Breaking等舞蹈的身体旋转和翻转,形成的一种诡异夸张的新兴街舞舞种 。
10、JAZZ(爵士舞)爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈 。
Contemporary Jazz作为街舞舞种之一,随着时间迁移,亦在不同的Jazz编舞师口中被冠以Street Jazz、Jazz Funk、La Style、La Style Hiphop、Urban Dance等不同名称 。
街舞(Street Dance)是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代 。
动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的 。
各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动 。80年代传入中国,并逐渐作为健身活动传播开来 。
街舞(Street Dance或 Street dancing)诞生于二十世纪六十年代末,是美国黑人城市贫民的舞蹈,到了七十年代它被归纳为嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部分,具有较强的表演性,参与性和竞争性 。
街舞舞种一个分为几种 街舞舞种一个分为几种
街舞舞种一个分为几种,街舞在我们的生活中是很多人都喜欢的,当然大家应该都清楚,街舞也是分为很多不同的种类的,不同的街舞舞种有不同的表现方式,以下街舞舞种一个分为几种 。
街舞舞种一个分为几种1
分为十种 。
1、Locking(锁舞)起源于60年代,由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明,是最早成型的街舞舞种 。手腕手臂的快速旋转与指向,动作的突然定格,伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征 。
2、Popping(震感舞)起源于70年代初成型于70年代中后期,以不同形式兴起于美国西岸加尼福尼亚州的旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地,是Funk和Street Dance中的一种风格,最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧,是舞者的身体产生震动的感觉 。
3、Breaking(霹雳舞)起源于70年代并成型于80年代的美国纽约市的布朗克斯区,是一种难度较高的街舞舞种,比较重视舞步和技巧的结合,分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容 。
4、Hip-Hop(嘻哈舞)起源于80年代末90年代初,是继Breaking之后的第二种Hiphop舞蹈,是现在广泛流行的街舞类型,嘻哈舞最开始的原本意指B-Boy,后来才有人用MC唱的歌来跳舞,所以说跳Hip-Hop其实是一种后来的说法,B-Boy才是Hip-Hop的起源 。
5、House成型于80到90年代,广泛吸收Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等等各种不同舞蹈元素,形成了以丰富轻快的脚步变化来表现House舞曲的舞蹈种类,分为Jacking,Footwork和Lofting三大类内容 。
6、Reggae、Dancehall(雷鬼)此舞种起源于牙买加,并随着雷鬼音乐在法国及美国的传播和发展开始走进流行文化和公众视野,动作热情而狂野,带有大量的性暗示动作内容 。
7、Clown、Krump(小丑舞)于90年代初由Tommy The Clown发明,以小丑装扮进行舞蹈,风格上与Hiphop相似但狂野和夸张得多 。
其弟子Lil C、Tight Eyez等人脱离团队后自立门户,将Clown舞蹈进行大量改变并称之为Krump,寓意Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise,并解释为一种通过激烈动作将内在负面情绪进行发泄和升华的赞扬神的舞蹈 。
8、Waacking、Punking、Voguing(甩舞)成型于70年代,原本是美国西岸地下Gay吧异装的男同性恋的舞台舞蹈,以大量手臂的旋转挥舞和风骚的Pose、走位来表达Disco及Funk音乐 。
Punkking原指Locking舞者表演的Waacking,而Voguing是Waacking在美国东岸以House音乐表现并特别突出模特的Pose感的形式 。
9、Turfing出现于美国西岸,以手臂在肩膀等关节处进行非人类的扭曲为主要特点,大量结合Popping和相关的Robot、Wave、Kingtut、Slide、Slowmotion等Style和技术,以及芭蕾、Breaking等舞蹈的身体旋转和翻转,形成的一种诡异夸张的新兴街舞舞种 。
10、JAZZ(爵士舞)爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈 。
Contemporary Jazz作为街舞舞种之一,随着时间迁移,亦在不同的Jazz编舞师口中被冠以Street Jazz、Jazz Funk、La Style、La Style Hiphop、Urban Dance等不同名称 。
扩展资料
街舞(Street Dance)是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代 。
动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的 。
各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动 。80年代传入中国,并逐渐作为健身活动传播开来 。
街舞(Street Dance或 Street dancing)诞生于二十世纪六十年代末,是美国黑人城市贫民的舞蹈,到了七十年代它被归纳为嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的`一部分,具有较强的表演性,参与性和竞争性 。
街舞舞种一个分为几种2
街舞灵动健身又瘦身
街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美国纽约,是爵士舞发展到90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳极其变化,以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各个环节的各部分独立运动(比如、手掌、前臂,直到上臂与肩部的各种活动的有机结合) 。
因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能 。
只有年轻人能跳吗
街舞在两个相邻的强拍动作之间的弱拍上,也增加了动作(有时甚至增加两个动作),这就使街舞的节奏比健身操快了许多 。看到街舞那极强的节奏感,不少人都觉得它是年轻人的运动,担心自己学不了 。其实,街舞对年龄的要求并不严格,在健身房里,既有8岁的小娃娃,也有快要退休的老大姐,谁都没有在动作上落后 。街舞明显的瘦身效果对年龄较大、身体“发福”者吸引力更大,往往一堂课下来,大家一面抹着汗,一面说舒服 。
街舞是怎样减肥的
它属于有氧运动 。根据美国运动医学会建议,每周应运动3~5次、每次运动30~60分钟,减肥的效果才比较明显
有资料显示,在街舞锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大 。如40分钟、90分钟、180分钟连续运动时,脂肪的供能分别占总耗能的27%、37%和50%,想达到更好的减肥效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒 。
初练街舞注意什么
初步学习街舞时,切不可一下子就加大运动量,要循序渐进 。通常是先做热身活动,将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开,以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习,最好不要少于30分钟;最后采用各种伸拉练习使身体放松 。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果 。
由于每个人的年龄、体能和健康状况不同,因此每个人的运动强度各不相同 。“运动强度”一般用“最大心率”表示,您应当这样计算跳街舞时最适宜的心率:
假如您今年25岁,不常参加体育锻炼,体能一般,选择街舞为瘦身运动项目,那么您的最大心率为220-25=195,适宜您的运动强度(锻炼心率)应该是(60~75%)×195=117~146(次/分钟) 。
(注——以运动时每10秒钟的脉搏数乘以6,得出每分钟的脉搏数 。)
街舞舞种一个分为几种3
街舞运动的小窍门
一、选择合适的背景音乐:
街舞的节奏感要求很强,所以在选择背景音乐的时候要选择一些有Hip-Hop节奏的音乐,而且要掌握好音乐的节奏,跟着音乐的节拍进行舞步的跳动;
二、在跳动的时候要记住放松自己的肌肉和关节,动作随意、松弛,不要过于僵硬,太僵硬就变成跳广播体 ;
三、在学习的时候要记住“眼观六路耳听八方”:
1、 认真看教练的脚步;
2、 仔细听背景音乐,把握音乐的节奏感;
3、 上下肢的动作一定要做到同步性 。
分解动作:
1、向左转体90°,右脚向前下方蹬出 。
2、依次绕肩,左肩上提,头向左转 。
3、向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸 。
4、右腿提膝,同时转体180°向左 。
5、右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地 。
6、左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉 。
7、左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右 。
8、右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸 。
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