拉屎脚麻了怎么办，蹲厕太久脚麻了怎么办 _经验分享

脚麻怎么快速恢复1、站立，然后双手往下甩，一般2-3分钟就可。
原理：甩手的时候四肢都在运动，牵动着背、胸、腹，能加速血液在身体里的流通，手臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上，脚会用劲，血液更快流到脚上，供血充足后就能缓解。
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【拉屎脚麻了怎么办，蹲厕太久脚麻了怎么办】

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脚麻了快速解决方法脚麻了怎么办1、需要注意休息，特别是抬高患肢。
2、如果是缺钙引起的可以口服钙或者是直接静脉注射。
3、需要辅助热敷理疗。
4、可以适当的弹腿能够有效促进血液循环。
所以需要注意，如果是合并病理性的，特别是肿瘤引起的，还需要积极的进行。
脚麻了怎么办1、将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。
2、顺时针、逆时针转动脚踝各10次。
3、将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。
4、脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。

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双脚麻木有什么办法?还有就是过度的劳累、缺钙患者也会出现脚麻，一定要及时的进行血钙的检查，发现血钙降低之后可以积极的补充钙剂治疗，同时可以通过晒太阳的方法来促进钙的吸收。