运球后跳起接球单脚落地 ， 此时落地的脚为中枢脚 ， 或双脚跳起接住传球单脚落地 ， 此时落地的脚为中枢脚 。这两种情况 ， 一种是运球后的三步上篮 ， 另一种是接住传球后三步上篮；跳起中枢脚后非中枢脚落地；跳起非中枢脚后球出手后落回地面 。【运球后跳起接球单脚落地 篮球三大步伐动作要领】简单地说就是：1步大 ， 2步小 ， 3步腾空高 。
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