这是因为心脏功能失调 , 导致大量出汗 。 陈教授还表示 , 心通应于夏季 , 汗为心之液 , 夏天如果出汗太多 , 会伤到心阴、心气 。
各位叔叔阿姨 , 小心出汗太多会“伤心”!
调理:
生脉散
组成:人参、麦冬、五味子
方解:五味子能止汗、收汗 , 人参可补气 , 麦冬补心阴 , 另外这些药物还有降血糖的功效 。
用法:多次煎服 。
4、后背易出汗:卫气虚
陈教授告诉我们 , 后背大汗和足太阳膀胱经密切相关 。
中医认为足太阳膀胱经主皮毛、主肌表 , 是守护人体的“篱笆门” 。
因而暑热之气侵袭人体 , 足太阳经膀胱经最先被影响 , 使其气血运行紊乱 , 卫气不固、营阴外泄 , 就导致背后出大汗 。
后背爱出汗的人 , 常会觉得后背发凉;严重时 , 后背会发紧、发僵 。
这因为出汗多 , 身体精华流失 , 后背的经脉长期得不到滋养 , 后背自然不舒服 , 甚至还可诱发颈椎病、急性脊膜炎 。
调理:
桂枝汤
组成:桂枝、白芍、炙甘草、大枣、生姜
功效:调和营卫 , 固表止汗 , 从而提高人体免疫力 。
5、夜间盗汗:阴虚
有些人不仅白天出汗 , 晚上睡觉也会出汗 , 这种叫做“盗汗” , 往往是由阴虚火旺所致 。
调理:
地骨皮饮
组成:地骨皮、丹皮、知母、黄柏、生黄芪
方解:知母可清火、保护阴津 , 黄柏、地骨皮都是清热滋阴 。
专家提醒:专业处方 , 如需使用 , 谨遵医嘱!服用一段时间后 , 出汗情况不见改善 , 建议寻找专业中医做进一步调理 。
有关夏季出汗 , 陈教授总结了三点:
①宜小汗 , 不宜大汗:小汗有助于散热 , 大汗伤气;
②宜全身出汗 , 不宜局部出汗:局部出汗往往有问题;
③宜动汗 , 不宜静汗:身体活动出汗很正常 , 安静时候依旧大汗 , 身体可能有问题 。
03
两个消暑好物
中医认为 , 夏季应养阳 。 暑热难耐 , 很多人夏季贪凉 , 消暑不当 , 容易损伤阳气 , 导致寒证多发 。
陈教授给我们介绍了两个解暑好物!
①西瓜皮最外层的青皮 , 中医认为它有清热解暑、止渴、利小便、祛湿的功效 。
建议平时吃了西瓜后 , 把皮留下 , 洗净后用刨刀刮下西瓜皮 , 切丝凉拌或者煮水喝都可以 。
②新鲜的荷叶边
荷叶边轻清上扬 , 解暑利湿 , 还能升清阳 , 对于夏天常觉得困倦、乏力的人 , 可以用它泡水喝 , 新鲜的荷叶取边 , 不要荷叶中间部分 。
【爱出汗的人看过来:夏天这5个部位大汗不止,多半是脏腑之气受损】提醒:脾胃虚寒的叔叔阿姨 , 尽量少吃 。
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