冰糖蒸雪梨枇杷的功效与作用

雪梨和枇杷是清肺止咳的水果 。可以在可以直接食用,也可以在煮搭配冰糖食用 。但是你试过一起蒸雪梨和枇杷吗?其实把冰糖和雪梨以及枇杷一起蒸,味道很好 。除此之外,功效特别擅长养生,功效更擅长润肺止咳 。

冰糖蒸雪梨枇杷的功效与作用

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冰糖蒸雪梨枇杷的功效与作用

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1、润肺止咳
雪梨和枇杷都是性质寒凉,能清热去火,止咳化痰的水果,他们和冰糖放在一起蒸熟后食用,能生津润肺也能缓解肺燥,对人类因肺燥引发的咳嗽痰多,以及气喘等不良症状,都有很好调理和缓解作用 。
【冰糖蒸雪梨枇杷的功效与作用】2、补充营养
把雪梨和枇杷放在一起加冰糖蒸熟后食用,不但味道甘甜,滋味诱人,还能为人体补充多种果酸和维生素与矿物质,另外植物蛋白酶和果糖也是它们中最重要的存在,能满足人体正常代谢时对营养的需要,可以补充营养增强身体素质 。
3、促进消化
冰糖蒸雪梨枇杷不但含有大量活性酶,还有丰富的果酸,它们可以促进唾液分泌,能让人们胃口大开,而且被内部吸收以后,还能促进胃液分泌,能减少刺激性物质对人类胃黏膜的伤害,可以预防胃炎也能提高肠胃消化功能 。另上雪梨和枇杷中还有一些消炎成分,它们能消灭胃肠中的细菌与病毒,能润肠通便也能预防肠炎 。
4、降脂减肥
虽然冰糖蒸雪梨,枇杷中含有一定的糖分,但仍在食用以后却不会发胖,而且能加快身体内脂肪的分解与代谢,同时,它们含有的果胶和粗纤维,还能清除人体内的胆固醇抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收,平时适量食用既能降血脂又能减肥瘦身 。