不起眼的黄花菜竟有这样的功效,黄花菜食谱推荐( 三 )


2、砂锅中放入清汤1000毫升 , 置火上煮沸 , 撒少许盐 , 放入猪肉丝 , 沸滚后 , 撇去浮沫 , 入香菇丝再煮3分钟加入鲜黄花菜 , 淋上香油即成 。
黄花蛋汤
材料:鲜黄花菜100 克 , 鸡蛋3个 , 绍酒、盐、葱姜、清汤各适量 。
做法
1、将干黄花用清水多洗几遍 , 再用温水泡2小时左右 , 发开后择洗干净 , 挤干水 , 码整洁 , 从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀 。
2、炒锅上火 , 放油烧至六成热 , 把鸡蛋炒熟放入汤盆中 。
3、锅中留油少许 , 烧热 , 投入葱姜丝 , 煸炒出香味 , 倒入鲜黄花菜 , 加少许绍酒、盐及汤 , 烧开后撇去浮沫 , 倒入汤盆即可 。鸡蛋要搅打均匀 , 不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替 。