猴头菇是食用菌的精品 , 因其外形酷似猴头而得名 。猴头菇营养价值高 , 但新鲜猴头菇保质期短 , 一般脱水制成干货保存 。猴头菇怎么吃?一般猴头菇干买回来 , 吃之前一定要泡好 , 再加工成蔬菜 。
1、食用前泡发
市面上很难买到新鲜猴头菇 , 一般是脱水干猴头菇 。吃之前一定要在温的水里泡过再吃 。猴头菇浸泡时 , 需要换水3-4次 。浸泡后 , 必须切成块 , 用开水焯水 , 可以去除猴头菇留下的苦味 。
2、清蒸
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猴头菇几乎没有食用禁忌 , 没有疾病的人经常食用的话 , 是能够增强抗病能力的 。不仅如此 , 患病的恶人还可以用它来治疗疾病 , 但入药的话要在医师的指导下进行 。
4、养护肠胃
【猴头菇怎么吃?猴头菇吃法大全】猴头菇是非常好的滋补食品 , 经常吃的话 , 能够有效的缓解神经衰弱 , 对治疗消化道溃疡有着良好的效果 , 能够养胃促消化 , 尤其是在饮食方面不注意的朋友 , 可以多吃猴头菇噢!
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