2、受潮发霉的香烟
【男性一天最多能吸多少支烟？世卫组织：若控制在这个数，还算可以】香烟在潮湿环境下易吸收水分 ， 水分会使烟草里的蓝莓糖分解成果糖和蔗糖 ， 增加了燃烧时产生的醛类、烟碱和有害物质的含量 ， 霉菌寄生于潮湿的烟草上 ， 吸入带有霉菌的香烟会严重威胁健康 。
霉菌和木质素会引起呼吸道过敏、头痛、恶心、呕吐等症状 ， 也可能对免疫系统造成损伤 ， 此外霉菌还会生产毒素 ， 如黄曲霉素等 ， 对人体的肝、肾、神经系统造成损害 ， 增加患上各种疾病的风险 。
因此 ， 建议大家尽量避免吸用受潮发霉的香烟 ， 保持烟草干燥 ， 并注意存储方式 。

3、细杆烟
细杆烟是一种烟草制品 ， 与普通烟草相比 ， 其口径较小、长度较长 ， 然而许多人选择细杆烟 ， 认为它更加“轻盈”、“柔和” ， 然而实际上 ， 细杆烟对身体的危害与普通烟草相差不大 ， 甚至可能更大 。
首先 ， 细杆烟的焦油和尼古丁含量较高 ， 尽管细杆烟的口径更小 ， 烟气时间更长 ， 烟草裹得更紧 ， 但焦油和尼古丁含量却没有因此减少 ， 这就意味着 ， 吸食细杆烟同样会增加吸烟者罹患各类肺部疾病、心血管疾病和癌症的风险 。

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