为何吃魔芋反而发胖，吃魔芋减肥吗? _经验分享

每天吃魔芋是不是真的能减肥?魔芋确实具有一定的减肥功效，不过不能只靠吃魔芋来达到减肥的目的。
每人每天50%至60%的热量来源是碳水化合物，如果长期以魔芋代替白饭，会造成碳水化合物摄取不足，新陈代谢减慢，而那些减走的重量只是水份和肌肉，消耗较少。
魔芋减肥魔芋粉确实具有一定的减肥功效，不过不能只靠吃魔芋来达到减肥的目的。
吃魔芋粉的时候，一定要注意随着吃魔芋粉的时间增长，饭量会降低，从而导致人体所需的营养物质更不上而导致营养不良。
魔芋粉怎么吃减肥有些人通过魔芋粉。
连吃一星期魔芋能瘦多少【为何吃魔芋反而发胖，吃魔芋减肥吗?】首先魔芋是可以减肥的，一方面是因为其热量较低，每100克左右的魔芋只含有20大卡热量，另一方面是因为魔芋中含有一种葡甘聚糖的多糖物质，是一种可溶性膳食纤维，适量食用可存进肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收，从而起到减肥的。