根据地区种植的红薯来定义的,有的水分大有的水分少,红薯温度不会太大,水分流失的不多,一斤生红薯可烤七两半到八两左右 。
【一斤生红薯能烤几两熟红薯】红薯功效:
和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质 , 能有效地为人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气 , 对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益 。宽肠通便:红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加40%左右的食物纤维 , 能有效刺激肠道的蠕动,促进排便 。增强免疫功能:红薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力 , 预防胶原病发生,红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能 , 起着十分重要的作用 , 所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症 。防癌抗癌:红薯中含有一种抗癌物质,能够防治结肠癌和乳腺癌 。此外,红薯还具有消除活性氧的作用,活性氧是诱发癌症的原因之一,故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显 。
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