秋天孩子吃什么好秋天吃什么养生，小孩秋天多吃什么好 _经验分享

秋季到了,父母应该让孩子吃哪些健康的食物?在秋天的时候可以给孩子吃一些梨，香蕉，南瓜，以及一些应季的蔬菜和水果，能够补充孩子身体里面的维生素和其他营养物质。
一.梨大家都知道，在这个季节就是一个吃梨的好季节，这时候的梨香甜水分又特别多，而且梨有润肺祛痰。
小孩秋季吃什么好1、粥刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。
2、梨。
秋天儿童吃什么好秋天儿童吃什么食物好1、百合，百合中含有淀粉、蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，有助于润肺、止咳、安神。
秋天多吃百合能让宝宝的睡眠更加安稳香甜。
百合可以和银耳一起煮粥喝，具有滋阴润肺、健脾生津的作用，当然可以清炒、炖汤等。
儿童秋天吃什么食物比较好可以吃一些红烩牛肉膏，需要准备适量的牛肉，猪肉，还需要准备一些调味料和鸡蛋，把牛肉和猪肉洗干净，然后再剁成肉酱，在肉酱里面加入已经准备好的食盐或者是鸡蛋，还有黄酒，水淀粉，然后再顺时针搅拌均匀，等到有粘性以后直接。
宝宝秋季吃什么好【秋天孩子吃什么好秋天吃什么养生，小孩秋天多吃什么好】秋季宝宝应该多吃些萝卜和海藻。
萝卜中有人体所需求的维生素c，还能补充钙和磷以及碳水化合物，有利于改善小便不利的症状，还能使身体内的气体尽快排出身体以外，海藻中能补充人体所需求的蛋白质，同时还能提高纤维素以及维生素。