橘子卡路里是多少，减肥不宜吃的6种水果 _经验分享

橘子卡路里是多少橘子的热量（以100克可食部分计）是43大卡（179千焦）。
每100克橘子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1% 。
橘子的可食用部分大约为76% 。
每100g中含大约能量176kj、水分88.2g、蛋白质0.。
橘子多少卡路里橘子每100克热量是44千卡，一个中等个的橘子，可食用部分大约是142克，热量就是62千卡左右。
橘子是低热量水果，适合减重期食用。

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橘子热量是多少?【橘子卡路里是多少，减肥不宜吃的6种水果】橘子的热量：44大卡/100克可食用部分。
100克桔子含有50大卡的热量，而普通桔子的重量也差不多在100克左右。
每天食用1-2个桔子对减肥是没有什么影响的。
在减肥期间是可以适量吃桔子的，因为少量食用除了不会让人长胖之外，。
请问橘子热量高吗易长胖吗?1、橘子的热量并不算高，热量通常为44卡路里/100克。
虽然吃橘子不容易发胖，但是橘子还含有一定量的糖，如果吃得太多，不排除体重增加的可能性。
2、橘（英语：Mandarinorange；学名：Citrusreticulata）是芸香科柑桔属的一种水。

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桔子的热量病情描述及疑请问，有谁清楚桔子的热量地吗？我想在吃之前先了解一。建议：桔子的热量，橘子是高热量低脂肪的水果，每100克含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57卡路里热量。
桔子的热量，橘子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他。