紫菜卷寿司的做法减肥餐,紫菜最好吃的10种做法

紫菜卷寿司的做法【紫菜卷寿司的做法减肥餐,紫菜最好吃的10种做法】1、准备好材料:紫菜片、火腿肠、黄瓜、鸡蛋、牛板筋 , 大米提前一天洗好放冰箱保鲜层 。
2、把黄瓜和火腿肠切成条状 , 鸡蛋煎成饼后切成条 。
3、蒸好的米饭用寿司醋拌匀(没有寿司醋可不放) , 散散热气 。
4、取一张紫菜片 。

紫菜卷寿司的做法减肥餐,紫菜最好吃的10种做法

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紫菜卷寿司的做法?7、用竹帘裹住紫菜和米饭卷紧 , 然后撤走竹帘 。
8、把卷好的寿司切成段装盘 。
紫菜卷寿司的做法1.我们在准备做米饭的时候 , 可以事先将米泡在水里 , 泡一个多小时 , 这样的话 , 整出来的米饭软硬刚刚好 。
2.要等到米饭温度略低于手温时再铺在紫菜上 。
3.铺米饭的过程 , 尽量快速完成 , 不然紫菜会因吸收过多水分而变软 ,  。
紫菜卷寿司的做法减肥餐,紫菜最好吃的10种做法

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紫菜卷寿司的做法?1.珍珠米饭趁热加入寿司醋拌匀 , 放凉备用 请点击输入图片描述 2.竹轮卷蒸熟 , 里面穿入一条切开的小青瓜条 请点击输入图片描述 3.紫菜放在已铺保鲜膜的寿司席上 请点击输入图片描述 4.放上米饭铺平 , 前端lcm处留白不铺米 。