经常吃苹果会长胖吗，晚上八点吃苹果会长胖吗 _经验分享

吃苹果会长胖吗吃苹果会不会长胖【经常吃苹果会长胖吗，晚上八点吃苹果会长胖吗】1、一般的正常吃饭情况下，吃一两个苹果是不会发胖的，但是空腹吃的话会发胖。
2、因为空腹吃苹果的时候，胃会分泌大量的胃酸，会让消化系统受到影响，从而会使人在日常饮食中吸收大量脂肪，而且会让各种毒素，脂肪等物质堆积。

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吃苹果会长胖吗?有人跟我说一个苹果相当于一碗饭噢。
不会，苹果基本不含热量，吃也不会长胖。
苹果含有糖分比较多，早上吃苹果为好，或者餐前吃苹果，晚上可以吃黄瓜，西红柿等。
建议不要在晚上吃苹果。
吃苹果会胖吗?睡前吃苹果容易胖，只要是睡前1小时之内吃苹果会容易胖的。
因为身体正好处于休息、恢复的状态，这个时候吃苹果身体对于营养成分的消化能力较差，容易堆积在体内转变成脂肪。

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吃苹果容易胖吗吃苹果不易发胖。
苹果中含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。
苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
对于易胖体质的人来说，苹果是不错的减肥水果。
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