当然，有部分同学比较幸运，和前任依旧保持着联系方式，那你就应该保持弱联系的方法，去稳定联系对方，此时此刻以分享有趣的事情为主，千万不要提出各种要求、疑问、质问、指责，这样只会把关系弄得更加糟糕 。
你假如和对方的联系频率不温不火，甚至发出去消息犹如石沉大海，没有任何回应，即使有回应，也是不疼不痒，没有情绪 。
你就应该思索，自己的表达沟通方式，还有制造话题的能力，是否足够了 。
我们假如与对方无法恢复正常的联系，建立正常的互动，这一点不能够解决，就根本不能搭载起沟通的桥梁，也就无从谈挽回复合 。
第二点，自我做出改变，间接影响对方
我常常可以听到一句话：“我已经改变了，我已经变好了，我已经提升了......可是对方依旧不和我复合，看来提升自己一点用都没有 。”
我们先不谈，你自己所谓的已经改变、已经提升，里面有多长是水分 。
究竟，每个人都有自欺倾向，承认自己提升之后没有用，比承认自己无力挽回要强得多 。
其实，自己做出更好的改变，更像是一句准确的废话 。
我们能够走向分手，必然在对方的内心里面，你已经不再美好，这段关系已经没救了，对方才会决定离开 。
并且，找到对方真实需求之后，找到主要矛盾冲突之后，我们一定知道自己急需改变，必须改变 。
可是，作为一个成年人，变得更加好，变得更加优秀，难道不是你自己应该做的事情么？
难道，你真的希望自己，永远都是那条不求上进，不懂两性关系的咸鱼么？
而且，你变得更好，与对方是否还爱你，依旧还是无关 。
因为，你是否改变，是你自己的事情，对方是否选择爱你，是对方的事情，这是两件事，并不是一件事 。
所以，你才会觉得，改变自己，提升自己，对于挽回一点用处都没有 。
沐言在这里想要告诉你，你这是大错特错，提升自己，获得成长，是你人生中非常重要的一笔财富 。
我们成长、提升，是为了下一次不再因为同样的事情踩坑，是为了更好规避未来可能出现的风险，也是为了消除当下的问题 。
不会游泳的人，换一个游泳池依旧还是不会游泳，不会恋爱的人，换一个对象出现，大概率还是会失败，有着异曲同工之妙 。
当你真的获得成长之后，一定要明白这是前提，接下来想让对方重新爱你，一定是要去间接影响对方的，改变对方因为分手带来的偏见认知，才能塑造出“二次吸引” 。
大部分野鸡情感机构，都教你如何发朋友圈去吸引对方，不能完全否定这个方法，但是进展太慢了，有些案例使用起来，这个办法的成功率约等于零 。
间接影响他人做出行为改变，这是心理学范畴，而大部分野鸡情感机构，是不懂这个理论与实践方法的 。
甚至，他们连如何唤醒对方情绪，都不了解，东拼西凑的软文，你只需要付费给他们就好了 。
其实，影响他人对你做出改观，是情绪价值，当对方因为你产生正向积极情绪的时候，自然会对你产生改观，也会逐渐消除之前的偏见认知 。
至于情绪价值应该如何塑造，以及使用方法，可以参考翻阅我过去的文章 。
五、拉升关系，成功复合
当你把以上事情都一步一步做完，找出需求、消除矛盾、恢复联系、改变自己、影响对方等等 。
当然，你假如可以有具体流程和计划做完就更棒了 。
剩下的就是邀约见面，制造机会，抓住对方的需求窗口，制造复合机会了 。
假如你想自行修复这段感情，那么有些问题不是要你回答“是与否”，而是由一个大的问题发散引申到多个细枝末节的问题，之后反思自己、该做出哪些切实可行的改变 。

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