夏天很多人都喜欢吃冰粉，并且冰粉中的关键成分是魔芋精粉，大家都了解魔芋精粉是一种水溶的膳食纤维素，人吃进来后是迅速会被消化掉的，因为冰粉具备较强的吸水能力，吃冰粉是非常容易给人产生充饥感的，并且冰粉的发热量是很低的，常吃冰粉针对血压高和肥胖症的人全是非常好的食材 。
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【一碗红糖冰粉的热量】 冰粉作法：1.称得十五克冰粉 。2.烧二斤沸水倒进盆里 。3.把冰粉倒进沸水里 。4.拌和三分钟，凉后放冷藏室约一个多钟头 。5.提前准备一碗红糖姜水 。7.冷冻好的冰粉早已成冻，用汤勺舀出一些在碗里 。8.浇上一勺红糖姜水、用筷子沾上少量薄荷水点在其上 。9.再依据本人口感加上蔬菜水果辅材少量，就可以服用 。
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